心理健康调节情绪包含内容.pptxVIP

心理健康;目录;;个体能够适应发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。在生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，从而使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康的基本特征。;名词解释;健康标准;健康标准;健康标准;健康标准;;心理健康;心理健康;心理健康;心理健康;;异常心理;异常心理;;健康途径;健康途径;健康途径;健康途径;3、自我方面的心理健康

（1）善于正确地评价自我；

（2）．通过别人来认识自己；

（3）．及时而正确地归因能够达到自我认识的目的；

（4）．扩展自己的生活经验；

（5）．根据自身实际情况确立抱负水平；

（6）．具有自制力。;健康途径;身心健康!;心存感恩励志奋进

心理健康教育;在我们的身边，这样的抱怨每天都在发生，大家似乎也习以为常了。;这早餐真难吃！

这课真没劲，先睡一会儿吧！

无休止的抱怨：

学习真太枯燥无味了！

真烦，每天都要做作业！

又要考试啊，天哪！

哎，又到星期一了。

我的衣服没我同桌的好看，给我买件新的。

谁把垃圾扔在了我的座位边上……

;我们真的有这么多的牢骚要发吗？

我们的生活、学习真的如此令人不满吗？

我们真的应该没完没了的抱怨吗？;学习就这么让你感到苦恼吗？

还在抱怨自己的衣着不够时髦吗？

还在抱怨你的家庭不够富裕？

你还有理由抱怨生活对你的不公吗？

你还有理由挑食吗？;同学们你还在抱怨吗?

看了刚才的这些图片，你有什么样的想法？你仍然在抱怨生活，抱怨父母，抱怨社会吗？;停止抱怨，学会感恩

;感恩父母

;现场小调查;说出你最想对父母说的一句话;从今以后我们应该：

尊敬自己的父母，和父母谈话时态度温和，不和父母耍小脾气，力所能及地帮助父母做点儿家务。

说出你的爱：

爸爸，妈妈，我爱你们！不要把父母的付出看成是理所当然，应该经常向父母表达你的感激之情。对父母的唠叨多点儿理解，少点儿抱怨，学会感恩。;感恩老师

;你知道对教师的称谓有哪些吗？;你们心目中的老师是什么样的呢？;为什么老师要对你们的??绩步步紧逼？

为什么老师要对你们的某些行为说教一次又一次？

为什么老师有时候会大动肝火地批评你们？

……

因为，老师关心你们，从心底为你们的前途着想，为你们的未来操心。;如何感激老师？;老师也许并不完美，老师也不是神。所以当老师偶尔发生过失时，请同学们尊重老师，理智客观礼貌的告诉老师，老师们会改正的。;感谢一切帮助你的人

;感恩过后

;感恩过后我们需要奋斗回报那些曾经让我们感恩的人;今天：我们站在同一起跑线上;朝成功前进

不管路途中有多少荆棘

真正的强者不是没有眼泪，而是含着眼泪奔跑的人;很久以前，乌龟与兔子之间发生了争论，它们都说自己跑得比对方快。于是它们决定通过比赛来一决雌雄。确定了路线之后它们就开始跑了起来。

兔子一个箭步冲到了前面，并且一路领先。看到乌龟被远远抛在了后面，兔子觉得，自己应该先在树下休息一会儿，然后再继续比赛。

于是，它在树下坐了下来，并且很快睡着了。乌龟慢慢地超过了它，并且完成了整个赛程，无可争辩地当上了冠。兔子醒了过来，发现自己输了。;勤奋、持之以恒。学习是一种艰苦的脑力劳动，不能象兔子那样干事稍微有点起色，就骄傲自满。你的强项很可能被你变成自己的绊脚石。;故事还有更新的版本

兔子和乌龟成了很要好的朋友，它们决定再比试一次，但是这次，它们两个作为一个团队的成员出现。

它们出发了，这一次兔子扛着乌龟跑到了河岸边，然后，相互对调了一下，乌龟驮着兔子游到了河对岸。到了河对岸之后，兔子又把乌龟扛了起来，最后，两人一齐冲过了终点线。两人都感到了莫大的满足感，比独自获胜还高兴。;发扬合作精神，共同促进。

在这个集体里，

我们互相之间不仅仅是对手，

我们更是同学、战友。

我们的未来不是梦，我的心跟着希望在动，因为感恩，我们励志，励志方得以成才。

感恩励志，不管是在现在还是将来，都是我们必须具有的精神品质，也是我们不可或缺的道德修养，学会感恩，学会励志，我们的明天会更好。

;我们宣誓：

珍爱宝贵的生命，感谢父母的养育之恩；

勤奋努力学习，感谢老师的谆谆教诲；

珍惜纯真的友谊，感谢同学的相伴相助；

从现在开始，

我们决心励志成才

在思想品德上让你们安心；

在学习上让你们放心；

在生活上让你们省心；

我们决不辜负你们的一片苦心！

;付出真正奋斗，你们将会在哪里？

;北京大学

清华大学

山东大学

中山大学

交通大学

中国海洋大学

四川大学：西南名都，竹溪佳处，胜在望江楼；

自然名胜，人文荟萃，融入新川大。

厦门大学：滨海风光，秀色可餐，建筑散落云雾之中，若蓬莱仙境；最妙海塘堤岸，红花绿影，仿佛珍珠翡