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心理学读后感

心理学读后感（通用11篇）

认真读完一本名著后，相信大家的收获肯定不少，需要回过头来

写一写读后感了。那么我们该怎么去写读后感呢？以下是小编为大家

收集的心理学读后感，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理学读后感篇1

一提到害羞，大家想到的都是阳光下女子微红的笑脸，是纯情无

暇的象征。可是今天我所想说的可非这般柔情。闲时我翻阅了津巴多

的《害羞心理学》，本书包括两大部分：第一部分的重点是理解与害

羞相关的内容；第二部分的重点是怎样解决害羞所带来的问题。

读完以后，我觉得该书的优点是简言意骇的，中间穿插了许多让

自己受益的研究调查和一些实验调查设计内容等，让自己真正了解到

心理学真的就在自己身边，用一件很小的事就能验证自己的理论设想。

除了从惯常的套路，还会从个体与社会集体这两个角度来立意，

其中让我最欣赏的是：它让我们明白害羞不仅是个人的事同时也是这

个“害羞的”社会所导致的。

在生活中害羞是具有普遍性的，害羞者的人格特质通常会包括：

内向（沉默）、脸红、紧张、畏惧胆小、困窘、以及自己意识强等。

著名心理学家哲学家阿诺德。巴斯等将自己意识分为公众的自己意识

和私下的自己意识，他认为，公众的自己意识表现在关心别人对自己

的印象和反映；而私下的自己意识是对自身的关注。

人人都会害羞，在自己意识研究的基础之上，保罗。皮尔克尼斯

的研究将害羞者分为两种基本类型：公众害羞型和私下害羞型。公众

害羞者常常会因为笨拙的表现和社交中不能恰当的回答问题而感到焦

虑；而私下的害羞者相比自己的主观不适应感和害怕他人发现自己需

求的恐惧感。

在不同文化背景下，两种不同的类型的人，会产生一样的情感情

绪体验吗？我认为，公众的害羞者，主要害怕的是人际交往，因此他

们容易产生焦虑；而私下害羞者主要是自己的矛盾，因此他们容易产

生抑郁自卑的情怀。

这种的自己认知是否合理均是值得我们思考的！为什么人们会害

羞，精神分析理论认为，过度的自己、自恋、孤独感和极度胆怯引起

了害羞。在人际模式方面，我认为是由于害羞者的这些人格特质，害

羞者会发出“走开，我需要你的！”双重信息，在这种信息的影响下，

他们会在人际交往模式中，更加变得脸红、紧张，甚至更加沉默，因

此，他们宁愿选择孤立与逃避这种人际交往场景，也不愿意承担被拒

绝的风险，这样他们的人际会变得越来越差，更糟糕的是长此以往，

他们会陷入人际交往的恶性循环，以至于被社会所淘汰。

在本书的第二部分，作者主要探讨了具体帮助人们克服害羞的方

法，个人认识自己，接纳自己，提高自尊自信融入集体，甚至学会帮

助集体中其他人改变克服害羞，再到“治疗”整个害羞的社会。想要

摆脱害羞就要将心理障碍从根拔起从个人做起从细微做起。

摆脱害羞请做最完美的自己！

心理学读后感篇2

前不久，有幸拜读了正前方老师的又一巨著《交易心理学》，想

在此交流一下自己的读后心得。由于承诺转借同学阅读，所以时间仓

促，未能逐字过目，且在不明之处未求甚解跳跃而过，理解难免有失

偏颇，还请谅解。

关于交易心理学的书籍中外不乏力作，但基本上可以划分为三类：

金融行为学、概率论解决方案、个人性格特质研究。但正老师的交易

心理学与以上不同，把我们引领向一个崭新的观察视角。窃以为这一

领域也是大学现有的期货证券专科教育科目设置中的一项空白。

从书中的序言，我们可以得知这本书源于正老师在体育教学中帮

助运动员提高成绩时运用运动心理学的这一工作经验而产生。交易过

程本身也可以视为一项体育运动，非但是体力更是精神上的运动。

这本书并不是在教授何时是买点何时是卖点，也不是在讲应该用

怎样的概率统计来识别最好的交易模式供你使用，但这本书要解决的

问题就是在交易中如何能够忠实的执行初始制定的交易计划，即使在

面对形势急转直下，如暴风骤雨一般的飞刀乱箭向你射来的时，依然

做到岿然不动，能够不退缩、不犹豫、不打折的执行最初拟定的交易

计划。而这些经验方法并不是我们知道了自己心理特质和概率方法论

就能够解决的事情，因为我们面对上下跳动的K线，在形式发生超出

预期转变的时候很容易否定自己，否定我们的交易计划，而这往往是

绝大多数交易员失败的最根本原因。我们需要修炼自己的心性。

在这本书中有三点给我留下深刻的印象：第一，本书通过阐述系

统的有层次的方法，着力解决如何消除交易中的恐惧和