羽毛球教案(第二学期).doc

吕梁学院《大学体育》教案

课次：1授课教师：刘尚武

教学内容

学习羽毛球反手发网前球技术。

本课目标

1.复习反手握拍法；

2.初步学习羽毛球反手发网前球技术；

3.培养学生的羽毛球学习兴趣。

教学难点

重点：反手发网前球的握拍技术。

难点：发网前球时，大拇指前顶的曲指发力技术。

课的结构

时

间

课的内容

练习

次数

练习时间

组织与教学法

准

备

部

分

20

一.课堂常规

1.体委整队，报告人数

2.师生互相问好

3.检查服装，安排见习生

4.教师宣布本课任务

二.准备活动

1.慢跑8

2.徒手操（4×8拍）

(1)头绕环

(2)振臂运动

(3)扩胸运动

(4)体转运动

(5)体侧运动

(6)俯背运动

(6)正、侧压腿

(8)膝关节运动

(9)脚腕、手腕运动

三.专项准备活动

⑴频率密步15秒两组

⑵游戏：“蛇行跑”持拍托球跑

⑶双人操：（双人压肩、双人拉肩、双人翻肩）

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

5

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

15

?

?

?

组织法：

××××××××

×××××××××

△

?

?

?

?

?

?

要求：明确学习目标，

端正学习态度。

组织法：

?

××××××

?

××××××

?

△

?

?

教学法：

学生按照教师要求，认真练习，充分活动各肩关节。

课的部分

时间

课的内容

练习

次数

练习时间

组织与教学法

基本部分

70

一.网前正手搓球动作要领：

（一）准备姿势：

持拍手于胸前向来球方向伸出，争取高的击球点。左手于身后拉举至与右手对称的反方向，以保持身体的平衡，呈击球前的准备姿势。

(二)引拍动作：

在伸拍的同时前臂外旋做半弧形引拍动作。

（三）击球动作：

搓球有两种击球方式。一种是手腕动作由展腕到收腕发力，由右向左以斜拍面切击球托的右后侧部位，此时球呈下旋翻滚旋转过网。如果腕部是由收腕到展腕发力击球，由左向右以斜拍面切击球托的左后侧部位，则球呈上旋翻滚旋转过网。

（四）击球后的随前动作：

击球后手腕伴有一定的制动动作。同时击球手臂收回至胸前，准备回击下一个来球。

组织法：

两人一组，（两人对面站立）进行练习，教师个别指导。

组织法:

××××××

△

××××××

教学步骤：

教师讲解、示范

学生练习

分组练习

教师指导

组织法：

两人一组，（两人对面站立）进行练习，教师个别指导。

组织法：

××××××

××××××

△

结束部分

5

1.放松练习

2.总结本课情况，布置课下作业

3.布置收器材，宣布下课

课后作业：

场地

羽毛球场地

器材

羽毛球球拍36个、羽毛球36个

课

后

小

结

心率曲线图：

吕梁学院《大学体育》教案

课次：2授课教师：刘尚武

教学内容

学习羽毛球反手发网前球技术。

本课目标

1.进一步掌握正反手握拍方法；

2.初步学习并掌握原地搓球球技术；

3.初步培养学生的羽毛球学习兴趣。

教学难点

重点：网前正手搓球的技术动作。

难点：做搓球练习时，手指手腕的放松发力动作。

课的结构

时

间

课的内容

练习

次数

练习时间

组织与教学法

准

备

部

分

20

一.课堂常规

1.体委整队，报告人数

2.师生互相问好

3.检查服装，安排见习生

4.教师宣布本课任务

二.准备活动

1.慢跑8

2.徒手操（4×8拍）

(1)头绕环

(2)振臂运动

(3)扩胸运动

(4)体转运动

(5)体侧运动

(6)俯背运动

(6)正、侧压腿

(8)膝关节运动

(9)脚腕、手腕运动

三.专项准备活动

⑴频率密步15秒两组

⑵游戏：“蛇行跑”持拍托球跑

⑶双人操：（双人压肩、双人拉肩、双人翻肩）

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

5

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

?

15

?

?

?

组织法：

××××××××

×××××××××

△

?

?

?

?

?

?

要求：明确学习目标，

端正学习态度。

组织法：

?

××××××

?

××××××

?

△

?

?

教学法：

学生按照教师要求，认真练习，充分活动各肩关节。

课的部分

时间

课的内容

练习

次数

练习时间

组织与教学法

基本部分

70

一.网前正手搓球动作要领：

（一）准备姿