下半年健美操青春魅力教案.doc

天津师范大学津沽学院《大学体育》课程教案

周次

第1周

日期

2012.2.20-2.23

教师

张洁

课程

大学体育

班级

健美操

学时数

2

课的任务

培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。

教材内容

课堂常规、注意事项

2、本学期教学内容

3、学习校园青春健美操——青春魅力组合一

4、考试标准

课的

部分

时间

教学内容

组织教法

开始部分

5

分钟

1.集合整队。

2.师生行礼。

3.教师考勤，查点学生人数。

4.向学生宣布本课内容及要求。

5.安排见习学生。

组织方法：

**********

**********

+

要求：快、静、齐

准备部分

20分钟

准备活动。

（1）慢跑热身。

（2）徒手操。

（3）游戏或专项练习。

组织方法：

纵队行进。

原地或行进间

分组练习。

要求：积极参与，活动充

分，减少损伤

基本

部分

60分钟

课堂常规、注意事项

着装

考勤要求

请假制度

见习制度

学习校园青春健美操——青春魅力组合一

预备姿势：站立

第一八拍

1—4拍：左脚开始原地踏步四次，两臂前后自然摆动，双手握拳

5—8拍：5拍右脚前点地，同时左手握拳抵腰，右手握拳抬肘至90°做向前“敲门”状，6拍还原直立。7-8拍做反方向动作

第二八拍

1—4拍：左腿开始向前一字步还原，两臂屈肘前后自然摆动

5—8拍：5-6拍双腿屈膝，脚跟抬放两次，同时双手向上抬臂屈肘至水平虎口击掌两次。7拍向左成弓步，两臂打开成平举，身体左转,8拍右腿并左腿还原成直立

第三四八拍反方向

视图：

第一个八拍

第二个八拍

组织方法：

**********

**********

+

要求：快、静、齐

教法：完整示范，动作准确到位，有弹动，有力度，有速度。

指导学生进行模仿练习，观察学生动作的准确性，对错误动作进行纠正。

口令指导学生集体练习，掌握动作

1、教师完整示范

动作要求：完整规范，发力迅速，干净利索，动作分明以便学生形成动作概念

2、先进行脚步动作的学习，教师分解示范，讲解动作要领

3、再进行手上动作的学习，分解示范，讲解要领

4、手脚结合，进行慢节奏完整练习，注重学生动作的准确性

5、给少量时间给学生自由练习

6、进行快节奏完整练习，注重学生动作的规范性

7、对学生错误动作进行纠正，采用定型或个别指导的方法

8、指导学生跟音乐进行完整练习

9、分小组展示

学生学习：

认真听取教师口令，观察教师动作完成模仿练习，要求动作准确到位。

主动更正自己的错误动作，标准自己的动作

在口令下带领下自主进行动作的练习

1、仔细观察教师动作，形成基本动作概念

2、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行

3、进行模仿练习，仔细体会每个动作，理解动作要领并认真执行

4、在慢节奏中体会动作，学会动作

5、在自我练习中提高熟练度

6、、跟上节奏，加快练习，增加熟练度与规范性，做到又快又好

7、接受教师指导，纠正错误动作

8、在音乐中复习所学组合

9、在小组展示中展现自我，提高自信心与舞台表现力

结

束

部

分

5

分钟

整理学生队形做放松练习

集合队形，向学生讲评本课学习情况

师生行礼

教师向学生宣布下课。

集合队形

**********

**********

+

课

后

小

结

天津师范大学津沽学院《大学体育》课程教案

周次

第2周

日期

2012．2.27-3.2

教师

张洁

课程

大学体育

班级

健美操

学时数

2

课的任务

培养和激发学生对体育运动的兴趣和爱好，在增强学生体质的同时为终身体育打下良好的基础。

教材内容

1、垫上运动：腿部练习

2、复习校园青春健美操——青春魅力组合一

3、学习校园青春健美操——青春魅力组合二

课的

部分

时间

教学内容

组织教法

开始部分

5分钟

1.集合整队。

2.师生行礼。

3.教师考勤，查点学生人数。

4.教师宣布本课内容及要求。

5.安排见习学生。

组织方法：

**********

**********

+

要求：快、静、齐

准备部分

20分钟

准备活动：

（1）慢跑热身。

（2）徒手操8节。

（3）游戏或专项练习。

组织方法：

纵队行进

原地或行进间

分组练习。

要求：积极参与，活动充分，减少损伤

基本

部分

60分钟

垫上运动：腿部练习

复习校园青春健美操——青春魅力组合一

1.易犯错误

（1）踏步时膝关节缺乏弹性，动作僵硬不协调。

（2）屈膝立踵弹动时，踝关节控制不够，表现出动作笨拙。

（3）第二、四个八拍中的第7拍动作，两臂至侧平举的动作运动轨迹不准确，同时转体不到位

学习校园青春健美操——青春魅力组合二

第一八拍

1—