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演讲人：
日期：
老年人预防颈椎病
目录
颈椎病基本概念与危害
日常生活习惯调整建议
颈部肌肉锻炼方法指导
按摩推拿缓解颈部不适技巧
药物治疗与辅助器具使用建议
饮食调整预防颈椎病策略
01
颈椎病基本概念与危害
颈椎病又称颈椎综合征，是由于颈椎长期劳损、骨质增生等原因导致的一系列功能障碍的临床综合征。
包括颈型颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、椎动脉型颈椎病、交感神经型颈椎病和食管压迫型颈椎病等。
颈椎病类型
颈椎病定义
发病原因
主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚等，导致颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压。
危险因素
长期低头工作、颈部外伤、不良睡姿、颈部受凉等都可能增加
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