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饮食与营养教育培训;
目录
引言
饮食健康
营养价值
饮食与健康
实践与培训
结语;
引言;
**背景介绍**：饮食与营养教育的重要性
**目标**：提高人们的营养意识和饮食选择能力;
**培训内容**：全面掌握饮食与营养相关知识;
饮食健康;
**饮食金字塔**：了解不同食物群的比例和推荐摄入量
**均衡膳食**：制定合理的饮食计划，包括主食、蛋白质、蔬果、奶制品等的摄入量;
**饮食推荐**：根据个体需求，提供不同食物的选择建议;
营养价值;
**营养元素**：介绍人体所需的各类营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等
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