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武汉理工大学体育课教案
任课时间:20XX年2月20第1周第1次课
场地:西院体育馆器材:羽毛球拍,羽毛球
任课班级:20XX级
任课教师:艾湘南
课的任务:1:脚步移动练习。
2:复习上学期所学基本技术。
介绍体育英语单词:badminton羽毛球.court场地forecourt前场?backcourt后场?midcourt?中场base?line?端线
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
一:准备部分
(一):课堂常规
1:体育委员整队,报告人数.
2:师生问好,安排见习生.
3:宣布本课内容及要求.
(二):准备活动
1:慢跑500米.
2:游戏:老鹰抓小鸡.
要求:使身体充分活动开
二:基本部分
脚步移动练习
正手后退步法、上左右网前步法
及左右侧移动步法。如图:
正手后退步法上右网前步法
15mins
2mins
13mins
70mins
30mins
8mins
8mins
10mins
4mins
一、组织
(一)××××××××××
××××××××××
▲
(二)
1.篮球场进行慢跑。
2.分两组同时进行
一、组织
两个场地同时进行练习。
二、教法
1.学生分组练习上左右网前步法教师随时指出错误。
2.学生分组练习正手后退步伐,教师随时指出错误。
3.学生分组练习左右侧移动步法。
4.教师统一指出错误动作。
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
右侧移动步法
复习上学期所学基本技术
正手发高远球
正反手发网前球
正反手击高远球
正手扣杀
40mins
10mins
10mins
10mins
10mins
上左网前同上右网前,只是方向向反。
一、组织
两到四个同学一个场地。
二、教法
学生复习,老师随堂进行指导
教学任务和要求:提高脚步移动能力,进一步提高发球和击球能力。
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
三:结束部分
1:放松练习.
教师带领一起进行放松活动
2:总结本课情况,布置课后练习.
3:整理器材,师生再见.
要求:身体充分放松
5mins
3mins
2mins
一、组织
××××××××××
××××××××××
▲
课后小结:
武汉理工大学体育课教案
任课时间:20XX年2月27第2周第2次课
场地:西院体育馆器材:羽毛球拍,羽毛球
任课班级:20XX级
任课教师:艾湘南
课的任务:1:熟悉球感、球性。
2.学习反手杀球技术。
介绍体育英语单词:forehand?court?右场区?backhand?court?左场区?back?room?端线外空地?forehand?grip?正手握拍法?backhand?grip?反手握拍法
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
一:准备部分
(一):课堂常规
1:体育委员整队,报告人数.
2:师生问好,安排见习生.
3:宣布本课内容及要求.
(二):准备活动
1:慢跑1000米.
2:徒手操
头部运动
肩部运动
扩胸运动
体转运动
腰部运动
膝关节运动
正压腿、侧压腿
踝腕关节运动
二:基本部分
(一)熟悉球感、球性练习。
15mins
2mins
13mins
70mins
15mins
4×8
一、组织
(一)××××××××××
××××××××××
▲
(二)
1.绕篮球场慢跑
2.××××××××××
××××××××××
▲
要求:充分活动各关节
一、组织:学生在场地自由散开。
教学内容与要求
时间
组次数
组织教法
教学任务和要求:握拍时要放松,正反手转换自然。手腕灵活控制球
(二)学习反手杀球技术。
动作方法:准备姿势和动作要领与反手击高远球相同。不同的是击球前的挥拍用力要大,击球瞬间球拍与杀球方向的水平夹角小于90度。如图:
反手杀球技术
教学任务和要求:
动作伸展,充分发挥腰腹的力量。击球点在正前方。
(三)素质练习:
1.俯卧撑练习
2.原地纵跳练习
3.单足跳练习
教学任务和要求:动作到位。
45mins
5mins
5mins
5mins
10mins
3mins
7mins
10mins
3×5
3×10
3×10
二、教法
学生练习,老师随时指出错误
一、组织
两到四人一场地进行练习
易犯错误:击球点偏后,身体重心靠后,没有使用上腰的力量。
二、教法:
教师边讲解边示范基本动作。
学生练习动作。
2.1学生原地持拍做好准备、引拍、挥拍、击球练习。
2.2学生原地进行“起跳转体900着地后既返回原地,再反复起跳并完成上手挥臂动作”。
2.3两人分边进行对练。
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