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篮球
1.单手肩上投篮的技术要领是什么？
（以右手投篮为例）：双脚原地开立，右脚稍前，身重心落在两脚中间，屈肘，手腕后仰,
掌心向上，五指自然张开，持球于右眼前上方，左手扶球侧，两膝微屈，上放松并稍前
倾，目视瞄篮点。投篮时下肢蹬伸，同时依势伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指
端拨球，最后通过食、中指柔和用力将球投出，球离手后右臂应有自然跟进动作。
2.双手胸前传球的技术要领是什么？
两手手指自然张开，拇指相对成“八”字形，用指根
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