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课时计划
第1周 共第1节调整为节年月日
教学内容
1、引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友
教学目标
什么是体育课?为什么要上体育课?。
2、明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿势的要求;人体形态的名称。
3、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
运动
负荷
调整回顾
次数
时间
准
备
部
分
唱歌:
师生问好:
宣布本次课的内容和任务:
四、点名;
地点:教室
要求:学生课堂
认真听讲
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好
4、认真听清老师说的本课任务及目标
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
运动
负荷
调整回顾
次数
时间
基
本
部
分
一、讲解什么是体育课。
二、认识自己的正确坐立行姿势。
(1)坐
(2)立
(3)行
要求:认真听讲
做好笔记
教师讲解语言要清晰。
要求:
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。
(1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是:头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高,挺胸,直腰,双脚放在正下方,两臂自然下垂,将手放在大腿上。
(2)立。俗话说“立如松”。人体站立时,要抬头,挺胸,直腰,两肩等高,两臂自然下垂,两脚自然开立。
(3)行。要做到抬头,挺胸,身体平稳,两臂前后自然摆动。
运动负荷预计
练习密度:
平均心率:
场地器材设计:
课后小结
课时计划
第1周 共第2节调整为节年月日
教学内容
1、基本体操:广播体操(1-4)节;2、游戏:奔跑接力
教学目标
通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习。
养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。
3、培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
运动
负荷
调整回顾
次数
时间
准
备
部
分
课堂常规
二、队列
三、慢跑
组织:
四列横队
要求:集合快、静、齐
组织:
四路纵队
要求:
练习认真
要求:慢跑无声
队伍整齐
1、教师宣布本课内容
2、鼓励学生完成任务
3、安排见习生
1、教师口令指挥进行队列练习
2、学生听口令进行队列练习
3、发现错误及时改正
1、教师提出慢跑要求
2、体委带领进行慢跑
3、身心预热
2
3
5
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
运动
负荷
调整回顾
次数
时间
基
本
部
分
一、广播操
1—4节
二、游戏
奔跑接力
组织:
四列横队
体操队形
要求:
动作协调
组织:
圆形
1、教师讲解1—4节动作要求
2、具体强调每节操中的重难点
3、学生进行分组练习
4、教师进行巡视指导
5、优秀学生示范
1、教师讲解游戏规则
2、强调游戏中的安全
3、组织学生进行游戏
学生遵守游戏规则,树立安全意识。
遵守规则
3
2
18
13
4
结
束
部
分
一、放松;
二、小结;
三、下课
组织:
体操队形
1、教师语言引导学生进行放松
2、对本课内容进行小结,
3、宣布下课
运动负荷预计
练习密度:40%
平均心率:每分钟115次
场地器材设计:
接力棒4根
录音机
课后小结
学生复习认真。完成教师规定任务。
安全措施:教师组织学生完成准备活动,避免运动损伤。
课时计划
第1周 共第3节调整为节年月日
教学内容
1、广播操(5-7)2、游戏:抢夺红旗
教学目标
通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
课的顺序
课的内容
组织与要求
教学方法与手段
教育渗透(知识、思想、健康、安全等)
运动
负荷
调整回顾
次数
时间
准
备
部
分
一、常规
二、队列
三、慢跑
组织:
四列横队
要求:
集合迅速
要求:
动作整齐
要
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