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传统文化的心得体会

有关传统文化的心得体会〔精选6篇〕

传统文化的心得体会1

中华武术博大精深，源远流长。它不仅是一门技击之术，同时也是一门养生修身入道之学。它有着丰富的技击内容体系，艺术般的攻防方式，更具有独特的健身养生成效。

而就在它的技击内容而言无非就是对人体各个局部加以熬炼和加强，从而到达非一般人能所及的地步。

就比方说它对头，腿，手，骨头，皮的修炼。从而创出的武术；铁头功，佛山无影腿，醉拳，缩骨功，金钟罩等。体系则是以天人合一，太极哲理，人道与气和知行合一为主流观点的。而理论根底是在阴阳，五行，八卦戏一套哲学范围。

就养生而言，传统武术养生则有大养生与小养生之别，大养生包括“三基大养”即“居住”“饮食”和“环境”三个大的根本方面，以及“动养”“静

养”“神养”“节养”德养“六个小的要求。这里特别强调的是，作为小养生并不是大养生减去三基而是指其居住条件，饮食条件，环境条件。

但是总的来说养生和技击是不容分割的，而且具有中国国术之称的武术自古以来就与养生有着不解之缘。况且武术界更是有一种说法兄有先养生，强身，健体，壮身，到达身体的强健因而才可进展技击。不然的话身体虑弱或不够强壮，不击自倒。何谈与人较技呢？因此，各门各派都有自己的养生，强身之道。且武者们穷其毕身精力把修炼的首要目标是放在增长根源上性的功力之上，以到达先养生，壮身而后提高技击实战效用为目的。

既然武术的本质上市一门以“技击“打斗为追求，以养生，强身，修身，为根本且的门类。那么毋庸置疑，武术在养生方法学问的积存上有其独到之处。而就传统武术而言，拳起于易而理成厌，易理和医理事拳理的主要构成因素。

总的来说我们可以把养生要义总结为：“通过行拳修炼来到达身体阴阳二气的最正确平衡。”

而在中国传统文化武术中也有这样一句话。“静者寿，噪者失”对这句话最好的诠释的武学经典非太极所禹。而太极武学的奥义在于练功对过程中“以静求功”以此来开发人体的神经功能。

“静者寿，噪者动。”这句话似乎能够很好的解释今日的武术界。随着科学的进展和热武器的不断创。技击的作用也越来越小，武术界的躁动者也似乎少

了很多。不然任你武功再高，我也能一枪干倒。由此武学的搏斗和技击如同枯萎的花朵。不过还好还有一朵正在盛开的朵。

沧海桑田，海枯石烂，中华传统武术仍对我们的生活有着不行代替作用和影响。归其缘由是中华武术是中华优秀文化不行缺少的一局部。

传统文化的心得体会2

其实对于咱们这个儒莲文化，我之前就知道，由于我的女朋友是千山路小学的，她在36期的时候在这里参与过培训。她学习完之后回去跟我沟通一些收

获，我开头有些不屑，甚至嗤之以鼻。我认为自己对这些问题有自己的想法，并不需要别人的教导。但是这四天的学习，让我对从前的看法有了天翻地覆的变化。

首先我应领先检讨自己。我这个人在单位和领导、同事相处比较融洽，但是内心很急躁，有时候会和父母、朋友产生一些冲突，而且对这些冲突不以为然。通过学习我知道了，对于父母首先应当尽到孝道，特别是我们这群年轻人，应当把孝道承传下去。

在这里我要感谢我的姥姥，我的姥姥从小把我养大，始终养到18周岁。我姥姥属于一个大家闺秀，对于“礼”教得很严。我深刻地记得，姥姥说：“一等人用眼教，二等人用手教，三等人用棍子教。”刚刚看到莲儒幼儿园的孩子特别得意特别聪明，让我的内心产生了自责。回想我在班级里对待我的学生，是否做到和颜悦色？是否做到他做错了给他一个改错的时机？事实上并没有做到。

姥姥还教育我吃饭要有礼。我小时候吃菜只吃自己面前那一局部，哪怕把我面前的菜挖一个小洞，我也不吃别人眼前的菜；吃完饭不能把筷子放碗上；不能说话。其实小时候做得更好一些，学着学着就学走样了。

教师上一节课提到对父母的爱。父母对我们的爱格外无私，格外包涵，反过头来，我们什么时候能够包涵一下我们的父母呢？我的父亲已经52岁了，他的身体已经不像以前那样强健了，走路的时候，我会开玩笑说：“小老头”感觉父母的身体在一天一天变差，可是我却没有做到我这个年纪该做的事情，每天和朋友在外面玩得很晚。我的妈妈有一些神经衰弱，我回去晚的时候她就是睡着了也会醒来，她总会说：“这么晚回来，对身体不好。”算起来，我们能有多长时间可以和父母说说话、陪他们聊谈天？每天在外面和朋友说那么多，为什么不能回家对父母再共享一下呢？其实父母格外想知道你在单位表现如何，和同事关系如何，甚至和女朋友处得如何。以前我回去也就是一句两句，这两天回家我跟妈妈聊了很多。由于家离学校比较远，每天要早走，一年365天，我妈能有360天起来为我做早饭，但是我从来没有感谢过她。昨天走时我给她一个拥抱，说：“感谢您！”我妈还有些惊诧，可能有点适应不了。今日我又给她一个拥抱。我信任，我还会坚持下去。最终，祝福在座的各位长辈、教师的父母都能够