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接纳与承诺疗法

接纳与承诺疗法(AcceptanceandCommtmentTherapy):是新一代认知行为疗

法,中最为代表性的经验性行为治疗方法通过正念、接纳、认知解离、以自我为

背景、明确价值和承诺行动等过程以及灵活多样的治疗技术,帮助来访者增强心

理灵活性,投入有价值、有意义的生活.

1起源

2理论背景

3心理病理模型

3.1经验性回避

3.2认知融合

3.3概念化的既往与恐惧化的将来

3.4对概念化自我的依恋

4核心过程

4.1接纳

4.2认知解离

4.3关注当下

4.4观察的自我

4.5价值观

4.6承诺行动

5治疗过程

|起源

接纳与承诺疗法是由美国著名的心理学家斯蒂文.海斯(StevenC.Hayes)教

授及其同事于二十世纪九十年代基于行为疗法创立的新的心理治疗方法,是继认

知行为疗法后的又一重大的心理治疗理论.ACT

与辨证行为疗法、内观认知疗法一起被称为认知行为治疗的第三浪潮,是认知行

为治疗的必威体育精装版开展.

ACT的目标是提升心理灵活性：即提升心理改变的水平或坚持功能性行为以

到达价值目标的水平.旨在寻求建立更宽广、灵活、有效的应对方式而不仅针对

狭窄的心理问题的具体认知内容进行反驳；治疗中强调所检验问题间的联系性.

|理论背景

1、AC硒哲学背景：功能性语境主义

ACT起源于行为分析,现代行为分析以现代行为分析以功能性语境主义功能性语境主义作为根底［4］.语

境主义把心理事件理解成整体与具体情境〔包括历史和环境〕持续不断的相互

作用,寻求保持与整个心理事件及其情境之间的联系,并以其整体性不遭破坏的

方式分析心理事件,并试图预测和影响整体与具体情境之间的连续互动,力求使

分析到达一定的精确度、范围和深度.相对于心理事件的形式,语境主义对心理事

件的功能最为关注.语境主义认为,从某种程度上说,任何脱离历史和当前情境的

事件事件都都不能称不能称之之为为事件事件；同样,行为也应该与具体的情境密切相关.

功能性语境主义作为ACT的哲学背景主要表达在几个方面.首先,ACT认为世

界上没有绝对的普遍真理,强调了有效性的重要性,并将价值观作为衡量是否有

效的前提.其次,AC硒行为分析硒行为分析将将预测预测和和影响影响作为整体目标,这就不得不将多维

的语境变量也纳入分析的范畴.止匕外,功能性语境主义的实用主义取向使得目

标变得尤其重要,ACTm非常强调这一点,来访者被鼓励热情地投入与自己价值观

相一致的生活,实现自己的生活目标,而不是去追求空泛的理论.

2、AC硒理论根底：关系框架理论

关系框架理论是有关人类语言和认知的根底研究的一个全面的功能性语境模

式,认为,人类在进化过程中产生了语言,了解语言和认知是了解

人类行为的关键.人类语言和高级认知的核心是具有一种习得的和受语境限制的

水平,可以人为地将事件相互关联和结合,并根据这些关系改变具体事件的功能.

人们对语言和认知关系的学习具有三个主要特征：第一,这一关系具有相互

推衍

性性如果一个人学习到A在某一语境中与B有着特定的关系,那么意味着在

这一语境中B也对A有着这种关系.第二,这一关系具有这一关系具有联合推衍性性如果一个

人学习到在特定的语境中,A与B有着特定的关系,而B与

C有着特定的关系,那么,在这一语境下,A与B势必也存在某种相互之间的关系.

第三,这一关系能使刺激