预防糖尿病的饮食和运动建议.pptxVIP

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预防糖尿病的饮食和运动建议演讲人：日期：

糖尿病概述与预防重要性合理饮食原则与建议运动锻炼在预防中作用日常生活习惯调整建议营养补充与保健品选择指导家庭支持与社会环境优化建议目录CONTENTS

01糖尿病概述与预防重要性

0102糖尿病定义及类型糖尿病主要分为1型糖尿病和2型糖尿病，其中2型糖尿病最为常见。糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要特征是血糖水平持续升高。

发病原因及危险因素发病原因包括遗传因素、环境因素和生活方式等。危险因素包括肥胖、高血压、高血脂、缺乏运动、不良饮食习惯等。

预防糖尿病可以降低患病风险，提高生活质量。预防糖尿病可以减少并发症的发生，降低医疗成本。预防糖尿病有助于控制血

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