大学生生活目标与心理韧性的关系：自我控制和一般自我效能感的多重中介作用.pdfVIP

大学生生活目标与心理韧性的关系：自我控制和一

般自我效能感的多重中介作用

一、本文概述

本研究旨在深入探讨大学生生活目标与心理韧性之间的关系，并

揭示自我控制和一般自我效能感在其中的多重中介作用。通过定量研

究的方法，我们期望为提升大学生的心理韧性提供实证支持和理论依

据。

随着社会的快速发展和教育改革的深入，大学生面临着越来越多

的挑战和压力。如何帮助大学生建立明确的生活目标，并培养他们的

心理韧性，已成为高等教育和社会心理学领域的重要议题。心理韧性，

即个体在面对逆境、压力或创伤时，能够迅速恢复和适应的能力，对

于大学生的心理健康和未来发展具有重要意义。

本研究以大学生为研究对象，通过问卷调查等方法收集数据，运

用统计分析手段探究生活目标、心理韧性、自我控制和一般自我效能

感之间的内在联系。我们假设生活目标的明确性和追求能够正向影响

大学生的心理韧性，而自我控制和一般自我效能感在这一过程中起着

重要的中介作用。

具体而言，我们预期生活目标能够增强大学生的自我控制能力，

进而提升他们的一般自我效能感，最终促进心理韧性的发展。我们还

将探讨不同性别、年级和专业背景的大学生在这一过程中的差异和特

点。

本研究的意义在于为高校心理健康教育提供有针对性的建议和

对策，帮助大学生更好地应对生活中的挑战和困难，实现全面发展和

健康成长。本研究也有助于丰富和完善心理韧性理论，推动相关领域

的学术研究和实践应用。

二、文献综述

随着社会的快速发展和教育改革的不断深化，大学生作为社会的

新鲜血液，其生活目标与心理韧性的关系逐渐成为心理学、教育学和

社会学等领域的研究热点。生活目标作为个体行为的动力源泉，对于

大学生来说，明确的生活目标不仅有助于他们的学业成就，更是塑造

其健康人格和心理品质的关键因素。而心理韧性，作为个体面对压力、

挫折和逆境时的心理适应能力，对于大学生在应对学习、生活和未来

职业发展中的各种挑战具有重要意义。

近年来，关于生活目标与心理韧性的研究逐渐增多，但两者之间

的具体关系及其内在机制仍不十分明确。因此，本文旨在探讨大学生

生活目标与心理韧性之间的关系，并深入剖析自我控制和一般自我效

能感在这一关系中的多重中介作用。

生活目标与心理韧性之间的关联已得到一些研究的初步证实。例

如，有研究发现，具有明确生活目标的大学生更有可能在面对困境时

保持积极态度，展现出较高的心理韧性。这种关联可能源于生活目标

为个体提供了清晰的方向和动力，有助于个体在面对挑战时保持心理

平衡和稳定。

自我控制在生活目标与心理韧性关系中扮演着重要角色。自我控

制是个体调节自身行为、情绪和冲动的能力，对于实现生活目标具有

重要意义。研究表明，自我控制能力强的个体更有可能制定并坚持实

现生活目标，同时在面对逆境时也能更好地调整自己的心态和行为，

从而表现出较高的心理韧性。因此，自我控制可能是连接生活目标与

心理韧性的一个重要桥梁。

一般自我效能感在生活目标与心理韧性关系中也发挥着不可忽

视的作用。一般自我效能感是指个体对自己在不同情境中完成任务的

信心和期望。高自我效能感的大学生往往对自己充满信心，相信自己

有能力应对各种挑战和困难，这种积极的自我认知和评价有助于他们

在面对压力时保持积极的心态和行动，从而增强心理韧性。因此，一

般自我效能感也是生活目标与心理韧性关系中的一个重要中介变量。

大学生生活目标与心理韧性之间的关系是一个复杂而重要的研

究领域。通过深入探讨自我控制和一般自我效能感在这一关系中的多

重中介作用，我们可以更全面地理解大学生心理发展的内在机制，为

大学生心理健康教育提供科学依据和有效策略。

三、研究方法

本研究采用定量研究的方法，以问卷调查为主要手段，探讨大学

生生活目标与心理韧性之间的关系，以及自我控制和一般自我效能感

在这一关系中的多重中介作用。

研究样本来自全国各地的大学生，通过随机抽样的方式，确保样

本的广泛性和代表性。共发放问卷1000份，回收有效问卷920份，

有效回收率为92%。样本涵盖了不同性别、年级、专业背景的大学生，

以保证研究结果的普遍性和适用性。

本研究采用四个成熟的量表作为研究工具，分别是：生活目标量

表、心理韧性量表、自我控制量表和一般自我效能感量表。这些量表

均经过严格的信效度检验，并在国内外得到了广泛应用，具有较高的

信度和效度