高铁乘务人员形体训练全套教学课件.pptx

高铁乘务人员形体训练;;01;任务描述;;;1.2形体美的影响因素;1.3形体美的标准;1.3形体美的标准;1.3形体美的标准;任务实施--寻找日常生活中的形体美;任务实施--寻找日常生活中的形体美;02;任务描述;2.1合理运动;2.2营养饮食;2.2营养饮食;2.3饮食与运动相结合;2.4调整生活方式;任务实施--科学保持形体美;任务实施--科学保持形体美;任务实施--科学保持形体美;03;任务描述;3.1形体训练的概念;;3.3形体训练的原则;3.4高铁乘务人员形体训练的目的;3.5高铁乘务人员面试标准;3.5高铁乘务人员面试标准;3.5高铁乘务人员面试标准;任务实施--正确认识形体训练;任务实施--正确认识形体训练;再见！;高铁乘务人员形体训练;;01;任务描述;;1.1站姿;1.1站姿;1.1站姿;1.1站姿;1.1站姿;1.1站姿;1.1站姿;1.2坐姿;1.2坐姿;1.2坐姿;1.2坐姿;1.3蹲姿;1.3蹲姿;1.3蹲姿;1.3蹲??;1.3蹲姿;1.3蹲姿;1.3蹲姿;1.4行姿;1.4行姿;1.4行姿;1.4行姿;1.4行姿;1.4行姿;1.4行姿;1.4行姿;1.4行姿;1.4行姿;任务实施--姿态展示;任务实施--姿态展示;02;任务描述;2.1表情训练;2.1表情训练;2.1表情训练;2.1表情训练;2.1表情训练;2.1表情训练;2.1表情训练;2.1表情训练;2.1表情训练;2.2手势训练;2.2手势训练;2.2手势训练;2.2手势训练;2.2手势训练;2.2手势训练;任务实施--礼仪展示;任务实施--礼仪展示;再见！;高铁乘务人员形体训练;;01;任务描述;1.1手臂、肩部训练;1.1手臂、肩部训练;1.1手臂、肩部训练;1.1手臂、肩部训练;1.1手臂、肩部训练;1.1手臂、肩部训练;1.1手臂、肩部训练;1.1手臂、肩部训练;1.2胸腹训练;1.2胸腹训练;1.2胸腹训练;1.2胸腹训练;1.2胸腹训练;1.2胸腹训练;1.2胸腹训练;1.2胸腹训练;1.3腰背训练;1.3腰背训练;1.3腰背训练;1.3腰背训练;1.3腰背训练;1.3腰背训练;1.3腰背训练;1.3腰背训练;1.3腰背训练;1.3腰背训练;1.4胯部训练;1.4胯部训练;1.4胯部训练;1.4胯部训练;1.5腿部训练;1.5腿部训练;1.5腿部训练;1.5腿部训练;1.5腿部训练;1.5腿部训练;1.5腿部训练;1.5腿部训练;1.6脚部训练;1.6脚部训练;任务实施--柔韧性和力量比赛;任务实施--柔韧性和力量比赛;02;任务描述;2.1手臂、胸腹训练;2.1手臂、胸腹训练;2.1手臂、胸腹训练;2.1手臂、胸腹训练;2.2腰背训练;2.2腰背训练;2.2腰背训练;2.2腰背训练;2.2腿部、脚部训练;2.2腿部、脚部训练;2.2腿部、脚部训练;2.2腿部、脚部训练;2.2腿部、脚部训练;任务实施--耐力比赛;任务实施--耐力比赛;任务实施--耐力比赛;再见！;高铁乘务人员形体训练;;01;任务描述;;1.1什么是瑜伽;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作;1.2瑜伽的基本动作