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体育科学：体育保健学

1、多选?踝关节损伤的处置方法（）。

A.立即冷敷

B.用绷带固定包扎

C.抬高伤肢

D.按摩

正确答案：A,B,C,D

2、单选?膳食纤维的主要功能是（）。

A.构成机体组织

B，供给（江南博哥）热能

C.调节生理功能

正确答案：C

3、单选?任何练习方法都含有一定的（），相对应的练习者机体要产生必要的刺激与负荷，这是健身强体的先决条件。

A.数量

B.强度

C.体能

D.数量与强度

正确答案：D

4、填空题?健身跑对于提高学生的（）和（），具有任何其他教育无法代替的作用。

正确答案：心理素质；促进个性的完善发展

5、单选?据库珀研究表明，进行全身耐力性运动时，心率维持在150次/min，最少持续（）Min，才可开始收到锻炼效果。

A.4

B.5

C.6

D.7

正确答案：B

6、填空题?满足身体基本锻炼要求，每周需锻炼（）次，每次（）分钟。

正确答案：3—4；30

7、填空题?急性腰扭伤其病理主要包括：（）；（），也有直接造成腰间盘突出的病例。

正确答案：腰部肌肉拉伤，腰椎小关节紊乱

8、多选?在一次运动中通常分三部分进行，属于其中之一的部分是（）。

A.开始部分

B.结束部分

C.训练部分

D.放松部分

正确答案：A,B

9、单选?某同学有轻度扁平足，但功能检查良好，平时经常参加体育锻炼，有一定的锻炼基础，因此体育课健康分组时要将其安排在（）

A、基本组

B、准备组

C、医疗体育组

D、准备组或医疗体育组

正确答案：A

10、填空题?当人体血糖的浓度降低到正常值以下时，（）的功能将首先受到影响。

正确答案：神经系统

11、填空题?闭合性软组织损伤病理变化过程分为（）和（）两大类。急性损伤早期处理，此病理变化的主要特点是组织撕裂或断裂后出现血肿或水肿，发生反应性炎症。

正确答案：急性；慢性

12、单选?人体生长发育受多种因素的影响，其中最积极的因素是（）。

A.遗传

B.营养、疾病

C.体育锻炼

正确答案：C

13、单选?在健身娱乐活动竞赛的组织过程中，其最显著的特点是（）。

A.竞赛内容丰富

B.竞赛形式多样

C.竞赛规程与竞赛规则合二为一

D.参与性高

正确答案：C

14、问答题?简述运动损伤的预防原则。

正确答案：①加强安全教育

②认真做好准备活动和整理活动

③合理安排运动负荷

④正确掌握技术动作

⑤加强易伤部位的练习

⑥合理安排教学、训练和比赛

⑦加强运动中的保护和帮助，合理使用运动护具

⑧加强医务监督

15、单选?青少年身体形态发育，我国男生（）。

A.在17岁前

B.在19岁前

C.在20岁前

正确答案：B

16、单选?游泳时，容易引起中耳炎症的主要原因是什么进入中耳所致（）。

A.水

B.病菌

C.寄生虫

正确答案：B

17、问答题?骨折的原因是什么？

正确答案：①直接暴力；骨折发生于暴力直接作用的部位跌倒撞膝盖髌骨骨折

②传达暴力；骨折发生于暴力作用点以外的部位跌倒手撑地导致肱骨骨折

③牵拉暴力；猛烈的肌肉收缩或韧带突然紧张而引起附着部的撕脱骨折股四头肌猛烈收缩髌骨撕脱骨折

④积累性骨折；多次或长期积累性暴力作用引起骨折腓骨骨折

18、单选?世界卫生组织提出了（）健康标志。

A.五条

B.十条

C.十五条

正确答案：B

19、单选?氧债是指什么？（）

A.清除无氧代谢产物乳酸所需要的氧

B.进行有氧代谢时分解糖与脂肪所需要的氧

C.氧供应能满足运动时对氧的需要，进行有氧代谢时所用去的那部分氧

正确答案：A

20、单选?机体在新陈代谢过程中，当异化作用占优势时，机体的物质与能量将发生什么变化？（）

A.增加

B.消耗

C.没变化

正确答案：B

21、填空题?肌肉发生痉挛的主要原因与发病机理为（）；（）和运动性肌肉损伤。

正确答案：电解质丢失过多、肌肉舒缩失调

22、单选?膝关节扭伤后处理的方法是（）。

A.在24小时内及时按摩

B.在24小时后进行按摩

C.不用按摩

正确答案：B

23、多选?正确的体育锻炼方法包括（）等。

A.技术锻炼法

B.战术锻炼法

C.重复锻炼法

D.间歇锻炼法

正确答案：C,D

24、单选?（）是单位时间内的运动量。

A.运动强度

B.运动负荷

C.运动训练

D.运动时间

正确答案：A

25、单选?人们现在常将下列哪些病症叫做生活方式病（）。

A.肝炎

B.冠心病

C.骨折

正确答案：B

26、单选?生殖细胞瘤和髓质母细胞瘤都好发于()

A．小儿

B．中年

C．青壮年

D．中老年

E．老年

正确答案：A

27、填空题?在常温情况下，心脏停搏（）秒时病人就会感到头晕；（）秒即出现晕厥。30~40秒后瞳孔散大，60秒后呼吸停止大小便失禁，4~6分钟后大脑发生不可逆的损伤

正确答案：3；10

28、名词解释?生理负担量

正确答案：指机体承担一定