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痛经护理;请问现场有多少人有痛经的经历？;原发性痛经;
继发性痛经;发病机理;危害
1、痛经只是子宫异常最明显的外在表现
2、气血失调、衰老年龄比正常女性总体提前5年
3、不孕
4、由子宫异常收缩、经血不畅、血液淤积引起
5、乳腺增生病、子宫炎症;如何快速缓解痛经？;可以用力的将膝盖往腹部贴近，但是不能用力过猛，反复做数次，可以有效的调理痛经。;要用拇指指腹揉捻三阴交穴，按摩5分钟，以有酸胀感为宜。一般在经前一周开始，月经来潮后停止。
位置在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方;姜枣红糖茶：干姜、大枣、红糖各30克。将大枣去核洗净，干姜洗净切片，加红糖同煎，取汁去渣，代茶。每日1剂，代茶温服。;痛经小贴士;让我们和痛经说GoodBye;Thankyou!
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