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浅析减缓工作压力的管理策略
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浅析减缓工作压力的管理策略1
关键词：工作压力；压力管理；缓解策略1
一、弓I言1
二、工作压力管理的有效性策略2
（一）改变观念，正确认识压力2
（二）形成良好的生活方式2
（三）加强心理防御机制2
三、总结2
参考文献2
摘要：在经济社会步入高速发展的新时期，“内卷”越来越严重了，这就导致工作节奏
加快，工作强度越来越大，过度疲劳已经成为
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