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黄金比例的体重管理演讲人：日期：REPORTING
目录黄金比例与体重管理概述黄金比例与理想体重计算膳食结构调整与黄金比例原则运动锻炼与黄金比例策略心理调适与黄金比例关系探讨监测评估及持续改进计划
PART01黄金比例与体重管理概述REPORTING
黄金比例定义黄金比例是指将整体一分为二，较大部分与整体部分的比值等于较小部分与较大部分的比值，其比值约为0.618，被认为是最具美感的比例。历史背景黄金比例在古希腊时期已被发现，毕达哥拉斯通过铁匠打铁的声音节奏，用数学方式表达出了这个比例。自此以后，黄金比例被广泛应用于艺术、建筑、设计等领域。黄金比例定义及历史背景
保持适宜的体重有助于降低患心
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