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山西医科大学第一医院主任医师王翠玲表示，钙是人体内必需的矿物质之一，且长期缺钙会严重影响身体健康同时，要科学合理补钙，遵循《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议每日摄取约2000毫克钙钙的不足可能由多种因素引起，包括长期饮食习惯维生素D水平肠道钙吸收不良等
如何科学补钙
山西医科大学第一医院主任医师王翠玲
6/17/20241
导语
随着人们对钙与健康关系的逐步了解,补钙已成为一
个非常热门的话题。补钙是必要的，但补钙要科学，要合
理，那么要如何科学合理地补钙呢？
2024/6/17
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