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第

冬季长跑比赛方案

冬季长跑比赛方案1

一、指导思想

全面贯彻落实《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，广泛开展我校阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养优良的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

二、活动主题：

阳光体育与快乐校园同行

三、组织机构

1、领导小组

总组长：

初中组组长：

高中组组长：

督查组组长：

2、职责分工

(1)初、高中组长负责本组活动开展统筹工作，组员负责本组活动实施开展;

(2)督查组职责

德育处——活动安全管理;校医室——学生健康监控;

体育组——活动检查评比;校团委——活动摄像工作。

四、参加对象：

全校学生

五、活动时间：

20__年12月至20__年3月

六、活动内容

(一)启动时间：20__年12月15日大课间

准备工作：电子屏内容书写负责人——

电子屏内容：海口市长流中学“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动

(二)宣传工作

1.学校对冬季长跑活动进行倡议演讲。

2.各教室领导利用周会课对学生进行宣传教育。

七、实施方法

1、向全校师生宣传我校“阳光体育绿色公益长跑”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

2、大课间活动时间以各班为单位开展“阳光体育绿色公益长跑”的长跑活动。

八、活动安排

1、冬季长跑活动从12月15日开始到20__年3月31日结束。我校依据自有条件，利用大课操时间集中全校师生集体进行长跑。高中年级(每个班以六路丛队)绕教学楼沿着校道进行长跑;初一年级(每个班以六路丛队)在田径场的绿色足球场进行长跑;初二和初三年级(每个班以四路丛队)绕田径场跑道(初二年级在内三道，初三年级在外三道)进行长跑。

2、主动开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，优良的体育锻炼习惯，投身到“阳光体育绿色公益长跑”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

3、每天长跑参考距离为：初中学生1500米，高中生20__米。

九、保障措施

1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各教室要对这次的“阳光体育绿色公益长跑”长跑活动高度重视，由体育老师来负责检查打分。

2、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

十、长跑注意事项

1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应由教室领导负责整队和热身活动，然后听年级长发令全体学生开始跑步。

2、在跑步过程中，严禁教室之间进行超越。

3、教室应间隔3—5米的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

4、学生听从指挥，队伍整齐。

5、教室领导要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的.学生，教室领导应做好工作，并安排好该学生的活动。

6、下雨天气活动暂停。各教室要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，德育处严禁学生在校园外道路上长跑，教室领导与校医室对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。冬季长跑比赛方案2

一、比赛时间：

20__年12月24日（星期五）下午1：45

二、比赛地点：

学校田径场

三、比赛办法和人数

1、参赛运动员必须是本班无病、身体健康，有一定长跑能力者。

2、运动员在比赛过程中注意安全，运动前要做好充分的准备活动，避免伤害事故。注意饮食卫生，确保安全。

3、参赛人数：各班级男女生各报5名运动员参赛。各班主任为各班的领队和教练，对运动员的报名全面负责。

4、各参赛运动员必须佩戴好号码布，用四个关针平整的佩戴在胸前。号码布由学校统一配发。各班号码如下（先编排男生后编排女生）：

六年级：

一班001--010二班011--020三班021--030

四班031--040五班041--050六班051--060

七班061--070八班071--080

七年级：

一班081--090二班091--100三班101--110

四班111--120五班121--130六班131--140

七班141--150八班151--160

八年级：

一班161--170二班171--180三班181--190

四班191--200五班201--210六班211--220

七班221--230八班231--240

九年级：

一班241--250二班251--