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常见的心理问题主要有哪些

1.自卑心理

自卑心理就是一种轻视自己，看不起自己，认为自己不如别人的消极心理。有自卑心

理的人常表现为猜疑心重;情绪低落，看问题消极;拒绝改变，不愿尝试新事物;不爱交往等。

导致自卑心理的因素包括早期生活经历、性格因素、自信心太少等。要防治自卑心理，须

全面评价自己，发掘自己的优点和长处。必要时把自己的长处写出来，越多越好，可请朋

友、家人帮助;多与人交往，尤其是要与积极乐观的人做朋友;理性地从失败的经历中总结

教训，而不是被失败打倒;树立积极心态，立即开始积极行动;一次只做一件事，不嫌弃小

成功，因为它可带来大自信。

自卑心理并非一无是处，正如鲁迅先生所言，“不满是向上的车轮”。自卑在另一个

层面上，也有着积极因素，比如可以时时检查自己的不足之处，时时向优秀者看齐，往往

有自卑情结的人，几年之后，会有很大的进步。

2.自负心理

自负就是过于抬高自己，在人际交往中以自己为中心，缺乏必要的自知之明。自负心

理常表现为对人冷漠;孤芳自赏，自怜自艾;固执己见，唯我独尊;过渡防卫，有明显的嫉妒

心。

自负有好有坏，适当的自负能激发人的斗志，树立信心;过于自负则很容易走向偏执。

也就是说，自负必须建立在对客观现实正确认识的基础上，脱离实际的自负不但不能帮助

人们成就事业，反而会影响自己的生活、学习、工作和人际交往，严重的还会影响心理健

康。

若想防治过重的自负心理，须做到“三能”，即能平等待人，能愉快地接受批评，能

正确认识自己。

3.嫉妒心理

嫉妒心理俗称“红眼病”，是指对才能、名誉、地位或境遇比自己好的人有着怨恨的

心理。轻微的嫉妒心理人人都有，且有利于个人进步和发展。可是，如果嫉妒心过重，就

是不健康的。

严重的嫉妒心理对自己和他人的危害都很大，所以要结合自己的实际情况，采用积极

的方法消除这种心理:学会正确认识自己，学会自制，不要进行不恰当比较，变自私为宽

容，学会接纳和欣赏。

4.虚荣心理

虚荣心理是自尊心的过分表现，是指为达到表面上的荣耀和虚假的荣誉，引起普遍

的注意而表现出来的不正常、不健康的心理活动。一个人在虚荣心作用下，会表现出排斥

和敌对行为。比如某人考试成绩超过自己时，虚荣心强的人就会对他进行排斥。如果本来

经常一起玩的同学，会因为自己的成绩低于另一个孩子，而不再理睬成绩高的孩子。严

重些的甚至可能会为掩饰自己的自卑而对比自己能力强的人冷嘲热讽。虚荣心强的人往

往还会与别人盲目攀比，别人有的他也要有，非要胜过人家他才觉得舒服。

要克服虚荣心理，就要做到:学会正确地比较，正确对待自己的虚荣心，学会自我批

评，要自尊自重，严格控制欲望的膨胀，学会应付不良环境。

5.逃避心理

逃避是指在生活中遇到挫折或挑战，不敢直面现实而是自欺欺人地躲开，希望因此能

够避开应有的责任。这是一种消极的心理，体现胆怯和自卑。有逃避心理的人常会表

现出怨天尤人，总是找借口，用说谎来搪塞，选择游戏、网络等虚拟世界安放自己不安的

灵魂等。逃避心理与恐惧心理有一定的联系。为改变现状，请从现在开始积极地行动起

来，越是担心做不成却又必须去做的事情，越的要发扬“蚂蚁啃骨头”的精神，一点一点

去挑战，积累每一个小成功，最后会发现，你已经可以顺利应对当初所恐惧的事情。

6.偏执心理

偏执顾名思义，是由偏激和固执组成。偏执心理是人主观上固持自己对事物片面的看

法。这种心理妨碍人们正确地认识世界，扭曲他们为人处世的方法。偏执的人常爱抬高自

己，贬损他人;刚愎自用，情绪多变;不顾后果，冲动鲁莽。

要克服偏执心理，首先要永远对新鲜事物保持兴趣。偏执源于无知。只有积极接受新

事物，对外界保持新鲜感，养成渴求新事物、乐于接触新人新事的习惯，才能不断地提高

自己，减少自己的无知和偏执。其次，要与人和谐相处。在人际交往中，和谐地与人相处

能够培养一个人的团队精神和合作能力，增强自控能力，减少武断和鲁莽行事。再次，

要虚心向别人求教。-个人如果坐井观天，便不知道天外有天，人外有人。最后，要学会

尊重和学习别人的长处，认识到自己的肤浅。培养自己全面看问题的能力，遇到问题不急

不躁，冷静分析。

7.贪婪心理

过分贪婪会导致心绪难平，什么都想要