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体检结果解读

及常见疾病基本知识

体检已经结束，体检结果已陆续发给本人。不少关员对体检结果的意义、异常含义理解不透，尤其是对潜在危害的提示以及如何应对认识不足。为能使大家对检查结果有一个全面了解、重点掌握，更好地把握自己的健康，对发病率较高、危害较大的疾病以及防治要点简介如下。

一、一般检查

1、高血压如发现血压升高，不能仅靠一次检查诊断，必须经不同时间按标准测量三次，如果收缩压和/或舒张压有2次超过正常值，就可以诊断为高血压。血压升高可能是高血压病，或其他器官疾病如肾炎、肾血管疾病引起。若近期工作特别紧张、睡眠不足等，也有可能导致血压升高，高血压的原因需结合体检结果或进一步检查明确。不管是何种原因引起的高血压，有条件都应做一个阶段监测，了解血压升高的幅度和规律，以确定应对措施和选择降压药物。同时要清淡饮食、生活规律、控制体重、适当锻炼等。

一、一般检查

1、高血压根据1999年世界卫生组织/国际高血压联盟高血压治疗指南中制定的18岁以上者高血压诊断标准（单位为mmHg）：理想血压：收缩压＜120，舒张压＜80正常血压：收缩压＜130，舒张压＜85正常高限：收缩压130-139，舒张压85-89当收缩压≥140和或舒张压≥90时，称为高血压高血压还根据不同的数值分成3级。不管有无症状，血压越高，危险和危害越大，尤其对心、脑、肾。

高血压预防1、减少食盐摄入量每天摄入盐量应少于5克，大约每天为小汤匙的半匙。2、合理膳食饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。3、合理减肥、控制体重最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步走、慢跑、游泳等。4、戒烟限酒烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高。5、体育活动适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以30～60分钟为宜，强度因人而异，量力而行。6、注意心理、社会因素高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。

一、一般检查

2、超重与肥胖BMI=体重（kg）/身高（m）2正常：18.5≤BMI＜24超重：24≤BMI＜28肥胖：BMI≥28肥胖的危害：1、肥胖使各脏器负担加重，耗氧量增加。2、肥胖者腹部脂肪堆积，膈肌抬高，肺活量明显下降，机体耐受能力降低，严重者呼吸困难，嗜睡，气道阻塞等。3、使脊柱、四肢关节负荷加重，引起腰背痛、关节变形。4、使冠心病、脑卒中、糖尿病的发病比率增高。

肥胖的防治1、饮食：限制摄入量，使摄入的总热量低于消耗量。少食或不食方便食品避免过度节食远离高脂肪增加粗纤维食保持一日三餐避免两餐间隔时间太长进食速度不要太快2、运动：长期坚持与饮食配合，选择对健康有利的有氧运动。如：健身操游泳打乒乓球打羽毛球登山、爬楼梯骑车快步走慢跑有节奏的舞蹈

二、眼科检查

1、青光眼青光眼是常见的一种眼科疾病，是目前主要的致盲眼病之一，青光眼是由于患者的眼压升高而导致的，给患者带来很多影响。对于有青光眼危险因素的人群而言，要警惕青光眼。青光眼的主要症状：(1)、恶心呕吐：(2)、虹视(3)、头痛(4)、视力障碍青光眼的自我保健：(1)、心情要好：(2)、饮水不限(3)、饮食清淡(4)、戒烟限酒(5)、注意保暖(6)、劳逸结合(7)、慎戴墨镜

二、眼科检查

2、白内障一般认为，老年性白内障病人在生活上应注意以下几个方面：（1）饮食起居要规律，注意劳逸结合，锻炼身体。（2）适当控制读写和看电视时间。阅读、写字和看电视时间应控制在1小时之内，每隔1小时应闭眼休息，或做眼保健操，也可以到户外活动几分钟。（3）保证睡眠充足，有失眠症或神经衰弱者应用镇静安眠药或中成药调理。（4）心胸要开阔，遇到不顺心的事或烦恼的家庭琐事要注意控制情绪，正确对待，保持愉快的心情。（5）有屈光改变者，应到医院检查，配戴合适的眼镜。（6）定期到医院行裂隙灯显微镜检查，观察白内障发展情况。若出现眼睛疼痛、发红、看灯光有彩色光环等症状，应及时到医院检查治疗。（7）在医生指导下，按时点用治疗白内障的眼药或服用口服药，待时机成熟时可行手术治疗。

二、眼科检查

3、视网膜血管病包含视网膜中央动脉、静脉阻塞；眼底视网膜动脉硬化；高血压性、糖尿病性、肾性视网膜病变。建议定期复查，必要时