- 1、本文档共7页,可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
牍题武术基本功:强身健体,正身正念
课时2课时(90min)
知识技能目标:
(1)掌握肩臂、腰部和腿部的姿势和动作要点
(2)掌握手型、手法和步形的动作要领
教学目标
思政育人目标:
引导学生领会武术精神,感受武术魅力,继承和发扬中国传统武术文化;帮助学生备运
用武术基本功进行健身锄S的意识;培养学生良好的锻炼习惯
教学重点:武术基本功的练习方法
教学重难点
教学难点:能按照要求完成武术基本功
教学方法讲授法、多媒体演示法、问答法、讨论法
教学用电脑、投影仪、多媒体课件、教材、APP
第1节课:考勤(2min)一互动导入(10min)一传授新知(23min)一课堂演示(10
min)
教学设计
第2节课:准备活动(5min)一课堂练习(20min)—实操演示(15min)-•课堂小
结(3min)一作业布置(2min)
教学过程主要教学内容及步骤设计意图
第一节课
■【教师】使用APP进行签到培养学生的组织
考勤
纪律性,掌握学生的
(2min)
■【学生】按照老师要求签到出勤情况
通过互动导入,了
互动导入■【教师】多媒体展示测一测”内容,然后随机让学生回答测试问题解学生对传统武术文
10min
()■【学生】进行自测,回答问题化掌握情况,引导学
生主动思考,调动学
生的主观能动性
■【教师】通过大家的回答,引入新的知识点,讲解肩臂、腰通过讲解和多媒
部、腿部、手型、手法和步形的相关知识
体演示,让学生了解
传授新知2肩臂练习肩臂、腰部和腿部的
23min
()3.压肩姿势和动作要点;掌
握手型、手法和步形
■【教师】多媒体展示“压肩”示意图,并讲解动作姿势和动作要领
的动作要领
预备姿势:面对肋木站立,与肋木保持一大步的距离,两脚左右开立至与肩同宽。
动作要
文档评论(0)