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《体育与健康》教案
教学
内容
1.田径:投掷的运用方法和综合活动3
2.田径:多种形式连续跳跃的练习方法1
课次
20
教学
目标
1.能够说出大幅度挥摆动作的方法。
2.学会“看谁抛得高、投过线、击中目标、甩炮”等投掷游戏,提高身体动作的协调性和方位感、时空感。
3.在游戏中能够和同伴友好相处,乐意与同伴交换器材练习。
关键问题
重点:挥臂迅速、有力
难点:做出下肢蹬的动作。
教学
过程
教学内容
学练标准
组织形式
问题设计
练习次数
练习
时间
准备
部分
（8）
1.课堂常规。
2.队列练习:图形走。
3.准备活动:“反应灵敏”游戏
3.1抓手指。
3.2抓尾巴。
1.静、齐、快。
2.精神饱满,跟上节奏
3.1在教师的指令下快速完成“抓”与“逃”的动作。
3.2做出原地转身、侧向位移的动作。
1.四路纵队。
2.散点、两人一组。
若干
≥6
≥5
≥5
2′
2′
1′
2′30
基本
部分
（28）
田径:投掷的运用方法
和综合活动3。
1.1多种姿势的“反弹球比高”、不同重量物体的投远练习、看谁击中得多。
1.2滚球对对碰、你抛我接。1.3小步跑十投掷
2.田径:多种形式连续跳跃的练习方法1。
2.1垫步跳、侧并跳等。2.2连续跳过不同图形的障碍物(如小纸砖、小垫子)。2.3“青蛙跳过河”游戏。
1.1反弹高度能超过2米,排球能抛3米以上距离。
1.2距离3米,10次练习能碰到5次以上。
1.3排球能投3米以上距离。
2.1能做出3种以上的连续跳跃动作。
2.2能连续跳过5米以上的距离。
2.3能跳过70厘米宽的3条“河”。
1.散点。
2.1四路纵队。
2.2四路纵队。
2.3分若干小组。
≥20
≥20
≥6
≥20
≥10
≥6
2′30
2′
2′30
2′30
2′
2′30
结束
部分
（4）
1.放松操:点部位。
2.小结、养成教育。
1.在教师或同伴的指示下较快地用双手触碰相关的
部位。
2.积极收还器材,放置到指定的位置。
体操队形、其他等。
≥10
2′
场地
器材
篮球场,若干排球。
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