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拓展训练的心得体会

拓展训练的心得体会

拓展训练的心得体会1

自进入**农探讨生部团委、探讨生会及科协这个大家庭以来，我很荣幸能参与了探讨生会的各种学生干部培训活动，包括专题讲座、阅历沟通、素养拓展、励志影片观看、教化基地参观等内容。其中，给我印象最深的是素养拓展训练。这场以团队协作——勇往直前为主题的素养拓展活动，不但让我从中获得嬉戏的乐趣，更让我体会到了团队协作的的宏大力气。

素养拓展训练是磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队一项大型的户外拓展活动。以前，在高校本科的时候，虽然亲眼目睹过，但是并未亲身参加其中，所以也不知道所谓的拓展原委是何内容。×月×日是个难忘的日子——平生第一次参与素养拓展训练。很感谢校探讨生部赐予我们参与探讨生学生干部素养拓展训练的机会，虽然拓展训练已结束了，虽然我们只有一天的相处，可在这短暂的一天里，我们一起流汗，一起欢呼，一起探讨，一起感悟……一天的融洽，使我们亲如兄弟姐妹！

在这次拓展中，根据嬉戏规则，此次活动以部为单位进行五项竞技类竞赛：无敌风火轮、超级链接、袋鼠跳、五彩连环炮和五人六足。其中，既有个人项目又有团队项目，团队项目不是靠一个人的智力、体力和实力就能很好完成的项目。它的最大特点就是同心同德，一个人的胜利不能代表整个团队的胜利，只有团队中的每个个体相互团结，相互帮助，才能共同完成团队的目标。

对于各个项目，给我印象最深的是五人六足项目。没一起绑上腿的时候，真的没觉得这个项目有多难，可全部人绑上腿的那一刻我真有点惶恐，感觉走路不是用自己腿在走，不但得自己保持平衡走下去，还得兼顾旁边的同学步伐一样，做到×人一同向前大步跨越。这个看似×人一起走的事很困难，但我们彼此信任，协作默契，用双手传递信念，用语言交织才智。在这个项目中，让我明白不管又多大的困难，只要彼此协作，认准了一个目标就朝那个方向去努力，肯定可以取得胜利。

一天的素养拓展结束了，那些别开生面而又有深刻内涵的训练项目，如经典电影深化脑海，犹在眼前，而但所赐予我的启发和阅历却是一笔永久的精神财宝。我将忘不了那一个个艰辛任务的完成；忘不了那一次次汗泪与才智的交织；更忘不了那一幕幕团结互助的情景。户外素养拓展项目有效加强了同学们之间的沟通与合作，培育了大家相互间的信任地和协作精神，提升了团队凝合力，激发了队员的潜能，使队员们感受到了克服困难的愉悦，培育了主动的人生看法和精彩的团队精神。

世上无难事，只怕有心人。没有什么不行能完成的任务。决不轻言放弃，多一些志气和毅力，许多机会就不会溜走，要信任自己。我坚信通过这次训练，我们在今后的学习工作中会拧成一股绳，心往一处想，劲往一处使，团结协作，战胜挑战，取得优异的成果。

总之这次素养拓展训练给了我一次终身难忘的经验，我将会把这次拓展活动中所感受到的一切运用到今后的学习和工作中去，去开拓更广袤的天地，努力把探讨生会的各项工作都做到尽善尽美，为**农的明天再续辉煌！

拓展训练的心得体会2

什么是团队，我始终在思索这个问题。以前可能团队这个词对于我来说，就是一个累赘的代名词。是团队，就会有冲突，因为每个人都有属于自己的特性，自己的思维。而往往中国人组成的团队，不仅没有建树，还会拉低整体的水平。以前之所以有这样的想法，是因为这只是我的主观相识，没有专心去感受一个团体的凝合力，没有从内心去认同自己所在的团队。一起先自己就对自己所在的团队、团队内的人下了一个自己的定义，给他/她打上了一个标签。活动起先的时候，我只是当这是工作的一部分，尽力去完成。可以说没有用自己最真诚的一面去面对，仅仅只是应付。

当我走上7米高台的时候，恐慌、害怕，想退缩。1.2米的缺口仿佛是一座大山挡在我的面前。自己没有胆识跨过去，有那么一刻我想到了能不能“晕倒”，这样是不是就可以下去了。前一刻，我站在下面大声的向上面的队友喊：“你可以的”、“今日你迈出的是一小步，但将是你人生的一大步”多么纠结的人生，想试图劝服别人，却说不服自己。

处理一件事情时，当团队中存在不同看法，领导者要充分听取每一位成员的看法或建议，统一内部看法，然后依据实际状况确定实施方案。若一味的坚持自己的观点，不顾及其他队员的想法，就不行能有效的沟通、不能快速有效的完成工作目标。

每个人都有存在的价值。存在即为合理，不管好或不好；不管主动或消沉；每个人都有自己的专长，有自己的特点；有自己可发挥的空间。最终一个项目的时候，我充分的感受到每一个人的努力。不管是忙前忙后的同事，还是冷静呆在一旁的同事，每一个人都以自己的方式来支持彼此。忙前忙后的同事以身体力行的方式来呈现；而在一旁抱手而立的同事则以一种冷静、不添乱的方式