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拓展素质训练心得
拓展素质训练心得(通用5篇)
拓展素质训练心得篇1
户外素质拓展心得体会
本月25日是一个让人终身难忘的日子,因为我生平第一次参加了户外素质拓展活动,也算是第一次知道了团队合作的重要性。
当天早上我们和xx届的选调生进行了一次小小的沟通活动,大家畅谈了自己在工作中遇到的问题和自己对近半年来工作的看法,我们的师哥师姐们也把自己的阅历毫无保留地与大家分享,气氛很活跃。有很多人的发言都赢得了满堂的喝彩。确实这半年下来感触良多,每个人都会有不同的感受。
在农村工作会遇到各种各样的事情,事无大小,只要是和百姓息息相关的,都要尽力的去办好。村里的事情很杂,政府部门的各项事物最后都要汇聚到村里进行落实,从办理老年优待证到动迁拆房,所以我觉得有一个良好的心态是非常重要的。在面对这样一个直接和村民打交道的工作环境,学会控制自己的情绪,耐心细致地对待每个人或事是我们必须具备的。在今后的工作中我想我们应该多看看事物乐观的一面,时刻保持乐观向上,奋发进去的心态,善于从环境中汲取营养,把自己手头的工作作好,真诚地对待每一个人。
下午的丹桂园之行让我终生难忘。我想当时最坏也就是和大学军训一样吧,可是结果却大大出乎我的意料。这比军训更苦更累,但却非常的有趣,让我学到了很多东西,甚至改变了我的一些看法。
刚开始大家都有点拘束,不知道接下来等待我们的是什么。毕竟在烈日下站几个小时的滋味不好受。但是教练让我们做了几个小游戏后,气氛一下子活跃了起来。接下来大家分成两组,我们二十一人先做的是穿越电网。一开始教练给了我们三分钟准备。这个游戏要求每个网口只能用一次,身体的任何部位触碰到网线,这个网口就被封闭了。要二十一人全部过网,这是一个很有难度的挑战。在三分钟的时间里大家各抒己见,完全没有安排好整个的流程,导致过了两个人后网口就被封了一大半。教练让我们全部重来,这次我们吸取了教训,让身体比较结实的男生先从最大的网口过去接应。然后所有人都实行背抬式过网。在这期间大家不分男女都乐观地投入到这个运送的过程中去。谁头发散了,马上有人把头上的皮筋解下来递过去。衣服要碰到网线的一刹那,总会有双手及时地把衣服拉平,被运送的人什么都不用担心,只要闭上眼睛,完全地信任大家就行了。
这个游戏充分地调动了大家的情绪,也让我们知道了团队协作的重要性。一个优秀的团队不仅需要一个英明的领导者,更需要有一群为着同一理想目标不断奋斗的优秀团员。每个成员都非常的重要,只要有一个环节出了错,那结果就是满盘皆输。这让我不由联想到工作中去,只有和周围的同事领导处好关系,才能使大家在工作中发挥出各自的作用,才能更好的开展工作,单靠自己的孤军奋战是不可能成功的。
接下来的信任背摔是让一个人站在1米5高的台上,双手绑住,往后倒下,其余的人在下面搭成人墙接应。我本身就很怕高,所以这无形之中又给我加大了心理压力,看着一个个同伴很顺利的完成,我的心跳的越来越快,最后剩下我一个人的时候只能硬着头皮上去了。当教练把我的手绑住时,我紧张到了极点。但当我问大家准备好了吗?下面异口同声是回答请首长放心时,又好象不那么害怕了,突然间产生了一种奇怪的感觉,它让我知道下面很安全。玩这个游戏我总结出了两个字信任。只有完全信任这个集体,才能放手去做事情,才能做好事情。当今社会,人与人之间的信任感变得很脆弱,大家都会用怀疑的眼光看待彼此,遇到需要帮助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的伙伴,在生活中不信任自己的朋友,做什么事情都小心翼翼的。让我们大胆地去相信一次对方吧,一定会有意想不到的结果。
最后一个求生墙的游戏,需要我们两组人员一起参加。墙很高,必须要人在下面搭人墙,上面有人拉才能上去。周围的一群人伸手做保护的姿势。几个男生确实很辛苦,让我们都不忍心踩下脚去。牺牲这两个字从我脑海中跳了出来。有的时候必须要有牺牲的精神,牺牲一点个人利益才能使集体的利益受到保护,这是一个团队中每个成员必须要有的意识。
半天的时间很快就过去了,虽然每个人的脸都被晒的红通通的,但心里还是非常开心的,这是一次不一样的学习,更注重的是我们为人处事的方式和态度,注重的是自身素质的提高。如果把这些应用到工作中去,将会给我们带来很大的帮助。非常兴奋能有机会参加这次培训,非常开心能处在一个这么优秀的团队中。
拓展素质训练心得篇2
大学生素质拓展心得体会
六月二号对于我来说是个难忘的日子,这一天我第一次参加了拓展训练,虽然只有一天,但这一天将让我受用无穷。
曾听说过我们学校有这样的活动,但只是听说,并且从同学的口中得知一个字,就是玩,我不赞同他们的说法,我认为这个活动真的很有意义,给了我们真正挑
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