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如何培养学生健康的心理素养

黑龙江省农垦北安管理局逊克农场学校刘喜艳

当今，我们培养的学生，应当是适应本领、竞争本领和应变本领都要日益加强的创新人才。因此，在素养教育中对学生进行“德”“才”两方面的培养是极其紧要的。而学生的心理健康直接影响学生的学习效率和精神面貌，也直接关系着培养出来的人才素养。美国心理学家特尔曼曾经说：“取得成就的因素不在于智力、学历等，而在于是否具备有自信心、进取心、意志力等健康心理品质。”在某种意义上说，健康的心理品质是现代人的紧要素养，是２１世纪的呼喊，也是创新人才的通行证。而在学校生中，影响心理健康问题的因素重要是过敏倾向、自责倾向及学习焦虑等。所以，医“心”、育“心”，培养学生健康的心理品质是班主任不容忽视的一项工作。

那么，在班主任工作中如何培养学生健康的心理素养呢？我有如下几点体会：

一、创设“互爱”的班级人际关系环境

马克思和恩格斯曾经指出：“人创造环境，同样环境也创造人。人的活动，无论是心理活动还是行为活动，都是由肯定的环境条件所激发，其活动过程受环境条件所制约，而活动由反作用于环境，改造着环境条件。”而教育专家也认为，环境对学生身心的发展影响较大，心理健康教育应当渗透在学校教育、家庭教育、社会实践及社区教育之中。对于学生来说，接触时间最多的应当是班集体。只要班级人际关系融洽，就易形成民主和谐、上进的情感气氛，就有利于学生间、师生间的思想、情绪、情趣、情操等的相互感应，并有益于培养学生健康的心理素养。为此，我动手抓了如下两个方面：

1.班主任与学生的关系

班主任是一个班集体的教育者、组织者和领导者，班主任必需关怀和酷爱学生。班主任是否关怀和酷爱学生，重要受其理想、信念、教育观点、职业道德和事业心支配，富于理性特征。而学生对老师是否尊敬和信任往往是靠学生的主观推断和情绪体验来决议的，有很大的片面性和不稳定性。这样，师生之间就要多接触。作为班主任要常常深入班级，多找学生谈心，了解和熟识每一个学生，体察学生的心理动态，为他们解决实际困难。要让学生感受到你在关怀和爱惜他，在不绝地接触过程中，学生时刻感受着你的温暖，心理距离渐渐缩短，这样学生的心理障碍和思想的片面性也随之除去，师生的感情更加融洽，班级稳固向前发展。

2.同学之间的关系

同学关系重要指同学之间心理上的关系。在交往过程中，心理距离近的同学，心情舒适，无所不谈。假如一个同学与班内多数同学有矛盾，他的心情不行能愉快，成天都会处于抑郁、孤独和悲伤之中。同学之间的这种关系是如何形成的呢？原因是多方面的，最重要的是缺乏心理沟通，是非标准不一，难以形成心灵的默契。对此，我教育学生要倾注对同学全心的爱，对待同学要有一颗宽容之心，对同学要以诚相待，以本身的真情去感动同学，并要加强自身的责任感。

二、让学生在活动中去磨练，并体验情感

学生在活动中的意志力是在克服困难中表现出来的，并在克服困难中成长的。马克思说：“在科学上没有平坦的大道，只有不畏艰苦沿着陡峭山路攀登的人，才有希望实现光辉的顶点。”因此，为培养班集体坚强的意志品质，就必需把他们放在活动中去磨练。困难和波折相像是学生前进道路上遇到的一条条拦路河，作为班主任不应当背着学生涉水而过，而应当设法供应舟楫，让他们本身走过去。当学生遇到困难和波折时，我首先帮忙学生客观分析遇到的困难和波折，保持从容，面对现实，坚决信心，然后采取对策，排出障碍，毫不动摇的朝着既定目标迈进，最终实现本身的愿望。记得在今年的校运动会上，全班同学齐心协力，赛场上的运动员奋力拼搏，校道上的啦啦队热诚加油，可总分排名竟是班级的尾巴，听到这个消息，全班同学不谋而合地灰心着脸。看到这种情景，我既愉快，又为他们感到难过，愉快的是说明每个同学都具有猛烈的集体荣誉感。对此，我首先让全班同学找出这次失利的原因，然后商讨对策，最终对他们说，只要尽力了就行了，今后连续努力。这时，全班同学又露出了充分希望的笑容。

三、正确对待学生的情感障碍及行为障碍等，予以学生及时的心理疏导

在班上，我组织学生开展多种形式的心连心、心里话、小小心理辅导员等活动，培养学生从不同的心理角度去找寻“打高兴灵锁”的钥匙。作为班主任，我重要采用了三种方法来了解并疏导学生：

一是察看法。在自然状态下，有目的、有计划地对学生进行考察，即通过“听其言、观其行”来掌握学生的情况。例如：有的学生由于某种疾病上课精力不足，作为班主任应当察看到，及时地予以关怀、体谅，并组织班集体帮忙他，鼓舞他多参加文体活动，注意磨练身体。从而加强了学生的意志力。作为班主任，只要勤于察看、擅长察看，就能及时给学生进行疏导。

二是谈话法。通过亲自与学生交谈，获得学生信息，可以深入地了解学生的思想和个性，跟学生的谈话方式有多种，依据需要可找学生个别谈心，也可找班干或小组漫谈，还可对全班进行专题谈