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演讲人:
日期：
护理学基础休息
目录
CONTENCT
休息概念与重要性
睡眠原理与生理机制
常见休息方式与实践应用
环境因素对休息影响及改进建议
心理社会支持在休息中作用
总结回顾与展望未来发展趋势
01
休息概念与重要性
休息定义
休息分类
休息是指在一定时间内停止活动，从生理和心理上得到松弛，消除或减轻疲劳，恢复精力的过程。
根据休息的深度和方式，可分为生理性休息和心理性休息；根据休息的时间长短，可分为短暂休息和长期休息。
促进患者康复
缓解病情
提高治疗效果
充足的休息有助于患者恢复体力，增强免疫力，从而加速康复进程。
适当的休息可以减轻疼痛、降低血压、缓解紧张情绪等，有助于改善患者
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