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篇一：健美操社团活动方案

2013

—2014学年第一学期健美操社团活动方案

一、健美操课程介

绍：

健美操是融体操、

舞蹈、音乐于一体的追求人体健与美的运动项目，具有高度的艺术性。健美操的艺术性主要

体现在其“健、力、美”的项目特征上。“健康、力量、美丽”是人类有史以来所追求的身体

状况的最高境地，而健美操运动中，无论是健身健美操、还是竞技健美操，无不处处表现出

“健、力、美”的特征，包含着高度的艺术性因素，使健美操不同于其他运动项目，这也正

是人们热爱健美操运动的原因之一。健美操运动之所以深受人们喜爱，除练习本身的功效性、

动作的时代感外，很重要的因素之一是现代音乐给健美操带来的活力。健美操运动与音乐的

强烈的节奏性使健美操练习更具有感染力。二、学情分析：

授课学生是初中学

生，全体是女生，体育运动技能各有差异，但学生总体身体素质都比较好，对健美操这项运

动比较喜爱，而且组织纪律性和集体荣誉感很强。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖

掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。三、

教学目标

1、学习健美操基本

步法，提高学生的身体素质；熟练掌握健美操运动的基本方法和技能，培养学生的自我锻炼

意识；能科学地进行健美操锻炼；掌握健美操创编的基本原理和技能；掌握常见运动创伤的

处置方法。

2、积极参与学校和社会的各项健美操活动，基本形成终身体育的意识和习惯，能测试和评价

自身体质健康状况，编制可行的健美操个人锻炼计划，具有一定的健美操的欣赏能力。

3、学会根据自己的

能力设置学习目标，能通过健美操改善自己的心理状态，养成积极乐观的生活态度；学会运

用健美操与音乐相结合的方法调节自己的情绪；在运动中和音乐中体验健美操的乐趣和成功

的感觉，能克服各种困难，缓解心理压力。

4、表现出良好的体

育道德和合作精神；正确处理竞争与合作的关系。

2013—2014学年第一学期健美操社团教学计划

2013—2014学年第一学期健美操社团考勤表

篇二：健美操活动策划书

湖南

工业职业技术学

【show美工院】全

院健美操大赛暨周年庆

策

划

书

健美操协会

2011/10/28

show美工院，健康你我

活动背景

健美操是以人体为

对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体

的一项新兴体育项目。运动者在明快的节奏中进行全身各关节、各部位的节律运动，沉入节

奏的美境，融化在物我两忘的艺术审美境界、陶醉于音乐的旋律