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节气养生
立冬篇
立冬释义
•立冬单从字面上可解释为：“立，建始也，冬，终也，万物
收藏也。”立冬意味着冬季的来临。
立冬的缘来
•早在《吕氏春秋▪十二月》中
就确立了立春、春分、立夏、
夏至、立秋、秋分、立冬、冬
至这八个节气。这是二十四节
气中最重要的八个节气，它清
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