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2022关于积极心理学心得体会

乐观心理感受幸福的人往往心怀一种信念和动力，这种信念和动力既能够激励自己不断地前进，也能够感动和转变四周的人。感受幸福，会让自己与幸福的联系更紧密。下面是关于乐观心理学心得体会范文，欢迎阅读!

篇一：乐观心理学心得体会范文

二十一世纪的今日，我国社会主义市场经济蓬勃进展的时候，各行各业对人才素养的要求，除了非常强调思想品德、文化素养外，也越来越重视人的心理素养。《乐观心理学》是教人如何乐观面对人生，如何获得幸福感与满意感，建立起高质量的个人生活与社会生活。

乐观心理品质的形成源于同学的主体活动，乐观心理教育最显著的特点就在于“活动”。同学在各种各样的活动中获得心理体验，形成乐观的心理品质。针对中学校生年龄小的特点，比较适合这一方法，让同学乐观主动的关怀自己的心理进展，成为自己的仆人。

人们常常讲现在独生子女多了，逐步会在孩子中形成一种以“我”为中心的现象，有些孩子不关怀班级集体，自私自利。所以，培育孩子的团队协作习惯、学会与人相处，成为学校教育的一项重要工作之一。

针对乐观心理教育的特点，我上了一节《同学间的互助》的心理活动课。课上我设计了一个活动：让孩子朦着眼睛在教室里走一圈，然后谈谈感受，孩子说：“很可怕，怕撞到课桌上”。其次次，再请这位孩子朦着眼睛，然后请一位同学带着他走，再让他谈谈感受，孩子说“比起第一次不那么可怕了，由于同学搀着我的手，不会撞到东西”。为了调动同学的自觉性、主动性、乐观性，让同学的心理体验更加深刻，乐观心理教育可以把增加乐观的心理体验作为主要手段。我在实践中反复做几次同一种嬉戏，让更多的孩子来体验，这两次走路的不同感觉。最终同学得出同一种结论：同学之间应当相互关心、相互关怀，这样即使有困难也能比较快的克服，还可以少走弯路。这也就是团队协作的魅力，也是我心理课要达到的目的。

这一堂课既培育了同学健康的心理，懂得了人与人之间是相互联系的,又让同学懂得了关心、关怀他人的美德。可以说培育了同学乐观的心理品质，关心同学形成正确的人生观、世界观、价值观，形成良好的道德品质。

运用乐观心理学的方法，从事教学工作，让同学学习在生活中学会与人交往，与人沟通的方法与技巧;学习正确面对生活中的各种耐挫力，自信念得到增加，这样也肯定能培育同学乐观的生活态度。

经多年的教学阅历告知我们：对同学来说，良好的道德品质是培育健康心理的基础，良好的心理状态是接受思想品德教育的前提，两者相互依存、相互影响、相辅相成，其立足点是通过教育活动塑造同学，使其德、智、体、美、劳全面进展。

总之，以乐观的心态面对生活，感悟生活，用理性对待生活，这是心理健康的一种表现。

篇二：

很荣幸能参与市心理健康教育协会举办的心理健康教育培训，在今日的培训中，倾听了《心理健康教育》杂志的主编陈虹的精彩演讲。近四个小时的学习，让我进一步理解了“乐观心理”对同学的进展和学习的提高起到了重要的影响。但是在课间、课后还听到一些老师的不同观点，因此本人也想就这一天的学习提出自己的一点看法。

陈虹主编的讲座让我们对《乐观心理学》有了初步的熟悉，所谓乐观心理学是对人类乐观的正面的经受以及人的性格特征特长和福祉的科学讨论。它也是对能给人、小组、和机构带来昌盛或使他们能够发挥最佳功能的环境、氛围和过程的学习。而把乐观心理学应用到教育中，就是乐观教育，所谓乐观教育，其主体为了塑造乐观的心理品质，通过乐观的心理体验，以充分发掘乐观心理要素的心理活动。

那么在我们的教育中，我们曾经经受了怎么样的过程呢?

有些家长，在面对孩子犯的一点错误，就会横眉冷对，而且甚至会大打出手，棍棒出孝子，打骂才成人的思想曾经在很多家长的身上体现。

对老师来说，严师出高徒，师道尊严也曾让很多老师把自己高高的摆同学之上。

随之以后消失的，师生公平，教学相长理论让我们的老师把同学当伴侣看待让我们的老师与同学站在了同一高度。

今日，新的教学理论让我们把同学托起，让同学占主体位置，老师作为主导，突出了同学的自我力量展现和自主学习的能效。

那么这些经受让我们怎么样面对今日的教学呢?

通过今日的学习，我认为心理学对同学力量的培育和智力的进展起到了很大的作用。

1、作为同学，智力当然有着先天的优势，但这并不代表后天的胜利，作为家长的培育，作为老师的指导这些后天的因素应当起到了打算作用。而乐观教育则是把孩子的优点突出出来，让孩子更知道自己在哪方面有进展的优势。

2、作为家长、老师如何发觉孩子的特长，如何搜寻孩子的闪光点，如何适时的表扬，让欢乐的