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眼睛不爱眼睛读后感800字五年级

篇1

读完《眼睛不爱眼镜》后，我明白了眼睛的重要性，也知道了保护视力要刻

不容缓。而现在在我们身边有一些近视的同学，他们的心理很难受。因为他们失

去了明亮的眼睛。所以为了让我们有一双明亮的眼睛，我们应该保护眼睛，保护

视力，预防近视。

根据科学研究，近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导

致的。其中，用眼不正确是我们中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，

我们应该怎样来预防近视呢？

1、坚持每天认真做二次眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速

度。

2、学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌

子要一拳。

3、学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或

闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4、养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩

电脑，不要躺在床上和动荡的车厢里看书等等。

5、多锻炼身体，多吃含有维生素A，胡萝卜素等的食品，保持膳食的营养

均衡。

6、保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7、保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

根据以上几点，我们还做了一个“爱眼口决”偏于大家记忆。“保护视力很

重要，不良习惯需改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读书姿势要正确，

一尺距离为最好。乘车走路勿读书，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充

足不过劳。心明眼亮精神爽，宽广世界多美妙。”

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，保护视力，预防

近视，让我们拥有一双明亮的眼睛，使我们的生活更加绚丽多彩。

篇2

白日依山尽，黄河入海流。

欲穷千里目，更上一层楼。

如果王之涣少了双眼，想必就写不出这千古传颂的诗了，眼睛是我们的灵魂

之窗，眼睛带我们看尽了人世间的，喜、怒、哀、乐。如果没有了眼睛，人生就

陷入了一片黑暗。我认为小学生要爱护视力要从三力做起，那就是控制力、忍耐

力、行动力。

首先是控制力。现在的小学生爱看电视，爱上网打游戏，眼睛可以说是超时

工作，当然，近视就不知不觉得找上门，所以我认为小学生要学会控制时间，控

制时间，控制看电视的时间，控制打游戏的时间，让眼睛得到充分的休息，远离

近视的威胁。

第二是忍耐力。有句话说：“行得正，坐得端。”很多人看书时弯腰驼背，

没有保持眼睛与书本的距离─30到35厘米，导致愈看愈近，甚至看电视时，东

倒西歪的躺在椅子上，最后近视就找上门。所以我认为小学生不要贪图一时的舒

适，要忍耐不变，时时提醒自己，要求自己，所谓习惯成自然，学会忍耐一时的

不便，就可以远离近视。

第三就是行动力。每次用眼超过30到40分钟就起来走一走，让眼睛得到

充分的休息，假日时多到郊外走走，多看绿色植物，甚至多吃对眼睛有意的蔬菜

水果，例如：红萝卜、绿花菜，所谓坐而言不如起而行，就是这个道理。

最近我从书上看到中美洲的萨尔瓦多，当地生活贫困，所以少了电视、电脑，

当地的孩子整日学自然为伍，所以当然少了近视族，可见是生活习惯造成了近视，

所以我认为，小学生要爱护视力，要从控制力、忍耐力、行动力，这三个基本动

作做起。

假如苍鹰没有翅膀，就不能搏击长空；假如船检没有罗盘，就不能破浪远洋；

假如生命中没有眼睛，就不能绽放生命之花。

篇3

一双眼睛，心与心交流的窗口，通过它可以看到很多美好。世界多么缤纷，

光环多么耀眼，笑容多么甜美……这一切我们都要通过眼睛的感触才能看到。所

以，让我们爱护我们的眼睛吧！

这几年，青少年近视加剧。每天学习用眼，不是挑灯夜战，就是抓紧一切时

间走路学习等，再者，就是因为当今的科技太发达了，同学们太“热爱”上网了，

成为真正的网民了。其实，我就是其中的受害者。“呀，我家有电脑了！我一定

要痛痛快快的玩一场。”

记得，这是我家刚有电脑的时候，我别提多激动了。每天，只要一写完作业，

就开始上网，打打游戏，看看歌词，浏览网页……真是快活极了。日复一日，时

间久了，我的视线渐渐模糊了，这可不是像电视剧上演的那样，感动的哭了，我

是看不清东西了！不过，我也不像广告上说的，得白内障了，朋友们放心吧，没

那么严重。呵呵，我混上了眼镜，成为同学眼中的四眼妹了，以前是我经常嘲笑

别人，现在换成别人嘲笑我了，哎，老天真是公平啊。

我真是懊恼死了，为什么当时不