2025届高考作文写作素材快递：接触中国传统养生法，爱上中国传统文化.docx

2025届高考作文写作素材快递：接触中国传统养生法，爱上中国传统文化

素材回放

一堂开在北京白云观的公益“健身课”，成为京城年轻人的新宠。据《北京青年报》报道，每个周末，都有一群年轻人来这里学习八段锦或太极拳，每期课程的名额，仅用1分钟便会被抢光。

素材解读

养生之道，源远流长，用中式方法养生，既能感受到药理的针对性，也能体会到文化的在地性。年轻人之所以爱上新中式养生，除了对自身健康的关注之外，更离不开传统文化的精神感召。?面对底蕴深厚的中医药传统文化，大家更乐于主动挖掘其中的丰富内涵，培养自身对于优秀传统文化的积极向往和美好旨趣。这两年中国传统文化传播越来越受年轻人关注，这是一种对中国文化的探寻。年轻人发现传统服饰很好看，是因为“老祖宗留下来的审美更适合中国人”。不管从哪个角度看，年轻人亲近并身体力行展示、传播中华优秀传统文化，是一件让人欣喜的好事。无论是中国传统养生法，还是地方戏曲，都折射出传统文化的无限魅力，也反映出当今年轻人对美的强烈需求。其实，中华优秀传统文化既可以装点、美化生活，也可以表现个性，有助于实现文化上的认同。因此，鼓励年轻人了解中华优秀传统文化，并善用网络渠道和技术手段对之予以创新传播，能让更大范围的群体拥有文化自信。中华优秀传统文化不仅没有老旧过时，而且具有巨大的时代魅力，在新兴的传媒手段或社交方式支持下甚至焕发出勃勃生机。我们乐见传统文化与年轻人紧密联结起来，涵养他们的审美观、人生观，使其自觉成为传统文化的代言人。

适用话题

增强体魄

健康生活

传统文化

文化自信

创新性发展

年轻人为何爱上传统养生

有益身心让更多人了解传统养生

优秀的中华传统文化，期盼年轻一代的传承。

人们能亲身感受深厚的中华文化，使身心得益。

传承中华优秀传统文化是推进文化自信自强的必然要求

传承中华优秀传统文化是推进中国式现代化的必然要求

传承中华优秀传统文化必须坚持创造性转化、创新性发展

立足新时代历史方位，结合新的时代条件，推动中华优秀传统文化与时俱进。

在一招一式中感受传统文化对身心的庇护，这是一种踏实、自在、返璞归真的生活方式，更是一场传统文化与年轻一代的“双向奔赴”。

充分挖掘传统文化重要元素，把传承优秀传统文化和发展社会主义先进文化有机统一起来，在继承中发展，在发展中继承，增强其影响力和感召力，满足人民群众日益增长的精神文化需求。

素材锐评

新中式健身热潮涌动彰显文化自信的力量

八段锦、太极拳等传统健身功法，是民族文化的瑰宝，因其悠久的历史和较缓的运动方式，被很多人视为“银发族”的专属运动。如今，越来越多年轻人健身追捧“传统”，新中式健身风潮正在各地悄然流行。

越来越多年轻人爱上传统健身，自有其道理。近年来，年轻人的亚健康问题愈发普遍，他们越来越注重追求健康生活，愿意花更多时间投入健身活动，主动健身、科学养生日益成为年轻人的自觉选择。近日，央视财经发布的《中国美好生活大调查》数据显示，在18至35岁的年轻人消费榜单排名中，健康消费已经跻身年轻人消费意愿的第三名，年轻群体的健身需求正不断增长。

实践表明，长期练习八段锦、太极拳等传统健身功法，可以增强身心健康，提高道德修养。在社交媒体上，许多网友表示，练习八段锦等传统健身功法，花钱少甚至不花钱，并且不受时间和环境的限制，是性价比很高的健身方式。

越来越多年轻人爱上传统健身，也与有关部门不遗余力地推广有很大关系。早在2001年，国家体育总局就组织力量对八段锦进行精心优化，2003年推出了目前大家熟悉的版本，并积极稳妥地组织开展推广工作。近些年来，各地体育、卫健等部门通过线上线下各种方式，大力普及科学健身知识，倡导健康生活方式，推广以八段锦为代表的传统健身项目，不断满足群众多元化的健身需求。

不过也毋庸讳言，传统健身性价比虽高，但往往见效较慢，可谓“心急吃不了热豆腐”。现实中，有不少人开始练习时兴趣盎然，等到“新鲜劲儿”过去了，便产生了懈怠心理，甚至导致半途而废、前功尽弃。古人说得好：“贵有恒，何须三更起五更眠；最无益，只怕一日曝十日寒。”热衷于传统健身的年轻人需做好长期练习的准备，只有坚持不懈、持之以恒，才能在日积月累中收获功到自然成。

一代人有一代人的健身方式，一代人有一代人的潮流时尚。年轻群体爱上传统健身，既是为了修身养性、调节身心，也表达了对传统文化的热爱。因势利导顺势而为，让传统健身长久“潮”起来、更加“活”起来，必将进一步展现青年一代对传统文化的认同，彰显坚定的文化自信。

新中式健身风潮方兴未艾，与此同时，一些地方也存在着专业师资短缺、教学方法单调、场地不足等问题，亟待采取有效措施加以解决。一方面，应强化顶层设计，加大政策扶持力度，拓展和丰富教练员人才培养的路径和举措，支持传统健身行业健康发展。另一方面，应针对青年人的特点，鼓励创新传统健身的载体和形式，进一步增