必威体育精装版中学生时间课件精品课件.pptx

时间(shíjiān)去哪儿了

——时间(shíjiān)管理

第一页，共9页。

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撕纸人生

准备：请同学们从空白(kòngbái)本子上撕下一段纸条

看看手里剩下的纸条(zhǐtiáo)，大家有什么感想？

睡觉(shuìjiào)1/3

吃饭1/12

娱乐1/9

走路、说话1/6

工作1/6

浪费1/9

余下学习的时间、、、、、、

想

一

想

第二页，共9页。

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在过去的24小时(xiǎoshí)

都做了些什么？

制作(zhìzuò)时间馅饼

睡觉(shuìjiào)

吃饭

学习

娱乐

发呆的空白

第三页，共9页。

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大家(dàjiā)的人生目标在哪里？

为了实现目标，你应该(yīnggāi)做哪些努力？

第四页，共9页。

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磨刀不误砍柴工

要有一个良好(liánghǎo)的时间管理策略

！！

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讨论(tǎolùn)思考

小明早(míngzǎo)上起床刷牙洗脸共5分钟,读英语6分钟,烧开水10分钟,热牛奶1分钟,吃早饭8分钟，路上要花15分钟。小明又想多睡点时间，大家帮帮他，小明最少可以花多少时间做完这些事？

合理(hélǐ)利用、安排时间

提高效率

第六页，共9页。

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还是这个神经(shénjīng)大条的小明

今天是周六，小明早上起床后就做好了计划，上午做好政治英语作业，下午写数学作业，晚上写好一篇作文，然后玩玩电脑放松一下，一天就圆满了。事实是，小明拿着书包放到书桌上，发现书桌上乱七八糟的，于是开始整理书桌书房，不时翻翻以前买的课外书，旧杂志，磨磨蹭蹭一个多小时就过去，翻开作业，还没写几道题，没看几个单词就被妈妈喊去吃午饭。吃完饭，在沙发上看见了今天的报纸，又被吸引住了，看了半个多小时报纸，回去做数学，发现作业本忘在学校(xuéxiào)了，没办法急急忙忙跑个来回，喝喝水吃点零食终于开始做作业，结果一道难题小明想了一个小时还没做出来。吃好晚饭，小明开始想作文，写了个开头，没思路了，小明决定休息会，开电脑打游戏，一直玩到爸妈喊他睡觉。躺在床上，小明发现今天做的事不少啊，就是作业没做完。

大家(dàjiā)想一想，

小明哪里出问题了？

怎么样帮助他？

第七页，共9页。

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有效(yǒuxiào)的

时间管理策略

老师给同学们的意见(yìjiàn)：

1、制定一个学习计划

2、充分利用被浪费或者零碎的小块时间

3、避免或者减少花费重复的时间

4、通过自我监控、互相监督，养成良好的学习习惯

5、提高学习效率

第八页，共9页。

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希望大家通过有效的时间管理

合理(hélǐ)规划安排自己的生活

踏实地走好每一步！

第九页，共9页。

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