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居民体重管理核心知识（2024 年版）释义.pdfVIP

居民体重管理核心知识（2024 年版）释义.pdf

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    居民体重管理核心知识（2024年版）释义

    一、正确认知，重在预防

    体重是客观评价人体营养和健康状况的重要指标,体重

    过高或过低都会对健康造成不利影响。

    超重和肥胖是糖尿病、高血压等心脑血管疾病、部分癌

    症等疾病的重要危险因素。儿童期肥胖会影响儿童的运动能

    力和骨骼发育，对行为、认知及智力等也会产生不良影响。

    消瘦与生长迟缓、免疫功能下降、内分泌失调、骨量下降等

    相关，同样危害身体健康。同时，儿童青少年肥胖可持续至

    成年期，增加多种慢性病的发病风险，加重医疗及社会经济

    负担。

    应坚持预防为主的原则，通过合理饮食、科学运动

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