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双杠(杠上支撑、支撑摆动)教案.doc

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?双杠(杠上支撑、支撑摆动)教案

第一章:课程介绍

教学目标:

1.让学生了解双杠运动的基本概念和技巧。

2.培养学生对双杠运动的兴趣和热情。

教学内容:

1.双杠运动的基本技巧。

2.杠上支撑和支撑摆动的技巧。

教学方法:

1.讲解法:讲解双杠运动的基本技巧和动作要领。

2.示范法:示范杠上支撑和支撑摆动的动作。

3.练习法:让学生分组练习,教师指导。

教学步骤:

1.介绍双杠运动的基本概念和技巧。

2.讲解杠上支撑和支撑摆动的动作要领。

3.示范杠上支撑和支撑摆动的动作。

4.分组练习,教师指导。

教学评价:

1.观察学生对双杠运动的理解程度。

2.评估学生在练习中的表现。

第二章:杠上支撑技巧

教学目标:

1.让学生掌握杠上支撑的基本技巧。

2.培养学生对杠上支撑动作的掌握。

教学内容:

1.杠上支撑的动作要领。

2.杠上支撑的练习方法。

教学方法:

1.讲解法:讲解杠上支撑的动作要领。

2.示范法:示范杠上支撑的动作。

3.练习法:让学生分组练习,教师指导。

教学步骤:

1.讲解杠上支撑的动作要领。

2.示范杠上支撑的动作。

3.分组练习,教师指导。

教学评价:

1.观察学生对杠上支撑动作的理解程度。

2.评估学生在练习中的表现。

第三章:支撑摆动技巧

教学目标:

1.让学生掌握支撑摆动的基本技巧。

2.培养学生对支撑摆动动作的掌握。

教学内容:

1.支撑摆动的动作要领。

2.支撑摆动的练习方法。

教学方法:

1.讲解法:讲解支撑摆动的动作要领。

2.示范法:示范支撑摆动的动作。

3.练习法:让学生分组练习,教师指导。

教学步骤:

1.讲解支撑摆动的动作要领。

2.示范支撑摆动的动作。

3.分组练习,教师指导。

教学评价:

1.观察学生对支撑摆动动作的理解程度。

2.评估学生在练习中的表现。

第四章:组合动作训练

教学目标:

1.让学生将杠上支撑和支撑摆动结合起来,完成组合动作。

2.培养学生对双杠运动的综合运用能力。

教学内容:

1.组合动作的动作要领。

2.组合动作的练习方法。

教学方法:

1.讲解法:讲解组合动作的动作要领。

2.示范法:示范组合动作。

3.练习法:让学生分组练习,教师指导。

教学步骤:

1.讲解组合动作的动作要领。

2.示范组合动作。

3.分组练习,教师指导。

教学评价:

1.观察学生对组合动作的理解程度。

2.评估学生在练习中的表现。

教学目标:

2.培养学生对双杠运动的热爱和持续练习的意愿。

教学内容:

1.回顾本课程所学的基本技巧和动作。

2.反思自己在练习中的进步和不足。

教学方法:

1.讲解法:讲解双杠运动的重要性和持续练习的意义。

2.反思法:让学生反思自己在练习中的表现。

教学步骤:

1.回顾本课程所学的基本技巧和动作。

2.反思自己在练习中的进步和不足。

3.讲解双杠运动的重要性和持续练习的意义。

教学评价:

1.观察学生对双杠运动的理解程度。

2.评估学生在反思中的表现。

第六章:安全规则与技巧

教学目标:

1.让学生了解双杠运动中的安全规则。

2.培养学生正确的安全意识。

教学内容:

1.双杠运动中的安全规则。

2.正确使用双杠设备的技巧。

教学方法:

1.讲解法:讲解双杠运动中的安全规则。

2.示范法:示范正确使用双杠设备的技巧。

3.练习法:让学生分组练习,教师指导。

教学步骤:

1.讲解双杠运动中的安全规则。

2.示范正确使用双杠设备的技巧。

3.分组练习,教师指导。

教学评价:

1.观察学生对双杠运动安全规则的掌握程度。

2.评估学生在练习中的表现。

第七章:力量与耐力训练

教学目标:

1.让学生通过双杠运动训练增强力量和耐力。

2.培养学生坚持不懈的锻炼精神。

教学内容:

1.双杠运动中的力量和耐力训练方法。

2.不同难度动作的选择与完成。

教学方法:

1.讲解法:讲解双杠运动中的力量和耐力训练方法。

2.示范法:示范不同难度动作的选择与完成。

3.练习法:让学生分组练习,教师指导。

教学步骤:

1.讲解双杠运动中的力量和耐力训练方法。

2.示范不同难度动作的选择与完成。

3.分组练习,教师指导。

教学评价:

1.观察学生在力量和耐力训练中的表现。

2.评估学生对不同难度动作的掌握程度。

第八章:比赛与竞技

教学目标:

1.让学生了解双杠运动比赛和竞技的规则。

2.培养学生竞技精神和团队协作能力。

教学内容:

1.双杠运动比赛和竞技的规则。

2.竞技技巧和策略。

教学方法:

1.讲解法:讲解双杠运动比赛和竞技的规则。

2.示范法:示范竞技技巧和策略。

3.练习法:让学生分组练习,教师指导。

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