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学生疫情防控知识宣传手册
亲爱的同学们:
大家好!
感谢全体同学对疫情防控工作的理解和配合,你们的健
康是学校最大的期盼,你们的平安返回就是“全”世界最美
的春光。在全社会的共同努力下,疫情终会过去,春天终会
到来,让我们坚定信心,同舟共济,坚决打赢这场疫情防控
攻坚战!
一、居家防护知识
(一)自我保护篇
1.勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次
性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷
嚏后)应立即洗手;
2.保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸
巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸
眼睛、鼻或口;将用过的纸巾立即丢到密封的垃圾箱内;
3.保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于3
次,每次20~30分钟。户外空气质量较差时,通风换气频
次和时间应适当减少;
4.尽量避免到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染
患者;
5.如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居
1
家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早到定点医院发
热门诊就医。
6.增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,
避免过度疲劳;
(二)洗手篇
1.如何正确洗手
正确的洗手方法是个人良好卫生习惯重要内容之一,推
荐正确的洗手法包括:湿、搓、冲、捧、擦等步骤。
(1)湿。在水龙头(公共场所推荐使用感应水龙头)
下把手淋湿,擦上肥皂或洗手液。
(2)搓。即七步洗手法,让双手的手心、手臂、指缝
相对搓揉20秒以上:
第一步:掌心相对,手指并拢相互摩擦;
第二步:手心对手背沿指缝相互搓擦,交换进行;
第三步:掌心相对,双手交叉沿指缝相互摩擦;
第四步:双手指相扣,互搓;
第五步:一手握另一手大拇指旋转搓擦,交换进行;
第六步:将五个手指尖并拢在在另一手掌心旋转搓擦,
交换进行;
第七步:螺旋式擦洗手腕,交换进行。
2
(3)冲。用清水把手冲洗干净。
(4)捧。用清水将水龙头冲洗干净,再关闭水龙头。
(5)擦。用干净的毛巾/纸巾擦干或烘干机烘干。
2.需要洗手的时刻
3
(1)传递纸质资料前后;
(2)在咳嗽或打喷嚏后;
(3)吃饭前;
(4)便后;
(5)手脏时;
(6)接触他人后;
(7)接触过动物或动物排泄物之后;
(8)外出回来后。
3.在外没有清水,不方便洗手时
可以使用含酒精消毒产品清洁双手。人冠毒不耐酸不耐
碱,并且对有机溶剂和消毒剂敏感。75%酒精可灭活病菌,
所以达到一定浓度的含酒精消毒产品可以作为肥皂和流水
洗手的替代方案。
(三)口罩篇
1.选择口罩
选择一:日常出行可选用一次性医用口罩,连续佩戴4
小时更换,污染或潮湿后立即更换;
选择二:在不得已到医院时选用医用外科口罩或N95医
用防护口罩,连续佩戴4小时更换,污染或潮湿后立即更换。
棉布口罩、海绵口罩均不推荐。
2.正确使用口罩
4
医用口罩的使用方法:
(1)口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用
口罩上还有鼻夹金属条;
(2)正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色
比较浅的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分在口罩
5
的上方,不要戴反了;
(3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将
手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵
上;
(4)最后一步,也是前面提到过的金属条问
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