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中学生心理健康教育方案

中学生心理健康教育方案1

在贯彻党和国家的教育方针，推进教育改革，努力实施素质教育的进程中，心理健

康教育越来越显示出其独特的重要性和不可替代性。中共中央在《关于进一步加强和改

进学校德育工作的若干意见》中明确要求：通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心

理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折，适应环境的能

力。在认真领会《意见》精神的同时，根据我校的实际情况，特制定20-20年心理健康

教育计划纲要。

一、任务与重点：面向全体学生，开展预防性与发展性的心理健康教育，帮助学生

在自我认识、承受挫折、适应环境，以及学习、择业、交友等方面获得充分发展，以努

力提高全体学生心理素质和人格水平。这是基本任务和工作重点。对于少数有心理困扰

或心理障碍的学生，给予有效的心理咨询和辅导。

二、方式与途径：心理健康教育要全面渗透在整个学校教育过程中，要与学校德育

和学生管理工作紧密结合。各处室、各科任老师尤其是教导处、生管组、班主任、政治

教师，要有加强学生心理健康教育的明确意识，能够掌握一些基本的学校心理咨询辅导

的理论与方法，同时也能自觉地使教学与德育活动成为有助于提高学生心理素质的载体。

共青团、少先队、少年团校、学生干校等学生社团都应该为提高学生心理健康水平提供

具体丰富的活动舞台，努力创设文明健康的校园氛围。还应向家长和生区宣传普及心理

卫生知识，争取家长和生区的配合，共同关心学生的心理健康教育。

1、开设心理健康教育讲座。心理健康教育旨在普及心理科学常识，帮助学生掌握一

般的心理保健知识，培养良好的心理素质，提高学生的人格水平。除了在政治课、体育

卫生保健课中已安排的心理健康教育内容外，还要通过健康教育专题讲座、健康教育图

片展、健康教育影片等对学生进行教育，还可安排社会实践活动在社会上进行宣传，让

全社会都来关心学生的健康成长。

2、开设简易的心理咨询与辅导。心理咨询与辅导是配合心理教育，达到学校心理健

康教育整体目标的重要途径。目前，已有二位老师参加了无锡市级中小学心理健康教育

师资培训班学习并顺利结业，为学校开展心理健康教育活动，还将聘请校外心理辅导教

师定期对学生进行心理咨询与辅导，对全体教师进行心理健康教育讲座。

三、具体年级目标：1、初一年级目标：

适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认识能力。

(1)驾驭中学的学习生活(学习方法)(2)众人拾柴火焰高(自我价值)(3)做一个快乐的人

(乐观开朗的心态)(4)我是谁(自我认识)(5)兴趣温度计(兴趣培养法)(6)如何诊断行为

习惯(自我测量)(7)自我改变有妙法(行为矫正)(8)筑起防范恶习的城墙(杜绝对烟、酒、

毒、赌的好奇心)(9)当不幸降临的时候(心理承受方法)

2、初二年级目标：

掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、

异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐培养。(1)镜中的我(悦纳生理变化)(2)青春

的快乐与烦恼(认识青春期心理)(3)交往心态PAC(人际交往)(4)学会说“不”，学会自

我保护(抵御能力)(5)不下苦功何有乐(意志培养)(6)开发大脑有诀窍

发散性思维和突破定势(思维方法)(7)职业大舞台(择业意识)3、初三年级目标：

形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够

在升学就业方面作出合适的决定。内容(耐挫)：(1)人生发展的六个阶段(心理发展知

识)(2)人生百味(人生价值取向)(3)成功在于再坚持一下的努力之中(意志力)(4)成功者

的个性物质(榜样启示)(5)把握升学选择的方向(择业指导)(6)保持考前最佳状态(情绪

与作息调适及处理压力技巧)(7)告别母校，迎接挑战(情感与进取)

中学生心理健康教育方案2

一、指导思想

以区教委《关于加强中小学心理健康教育工作的意见》为指导，加强对全体学生的

心理健康教育，培养适应社会主义现代化建设需要的德、智、体、美、劳全面发展的

“四有”新人。针对在校中学生大多独生子女，缺乏独立生活能力，缺乏独立生活能力，

缺乏坚强意志品质，缺乏团结协作精神，缺乏承受挫折能力的特点，通过开展心理健康

教育。培养学生正确认识自我，增强调控自我，承受挫折，适应环境的能力，具有健全

的人格和良好的个性心理品质。

二、主要任务1.培养学生具有健全的人格和良好的个性心理品质，具有自我调控能

力。