七年级下学期体育初步掌握快速跑途中跑技术教案.docVIP

?七年级下学期体育初步掌握快速跑途中跑技术教案

一、教学目标：

1.让学生了解并掌握快速跑途中跑的技术要领。

2.培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动能力。

二、教学内容：

1.快速跑途中跑技术动作要领讲解与实践。

2.途中跑训练方法及技巧指导。

三、教学重点与难点：

1.教学重点：快速跑途中跑技术的掌握。

2.教学难点：途中跑动作的连贯性与协调性。

四、教学过程：

1.课堂导入：简要介绍快速跑途中跑的重要性，激发学生的学习兴趣。

2.技术讲解：详细讲解快速跑途中跑的技术要领，包括步频、步幅、身体姿势等。

3.实践训练：学生分组进行途中跑练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。

4.训练巩固：设置途中跑练习环节，让学生在实际跑步中运用所学技术。

五、教学反思：

2.学生反馈：收集学生的学习反馈，了解他们对快速跑途中跑技术的掌握情况。

3.教学调整：根据学生的反馈和自身反思，调整教学方法和要求，为下一节课的教学做好准备。

六、教学准备：

1.体育场地，平坦无障碍。

2.计时器或其他计时工具。

3.标志物，如锥形桶或彩条。

4.音响设备，用于播放指令或音乐。

5.教学图纸或PPT，用于展示技术要领。

七、教学方法：

1.示范法：教师或优秀学生演示正确动作，学生模仿。

2.分解法：将动作分解成小部分，逐步教学。

3.反馈法：学生练习后，教师给予即时反馈，指导改进。

4.游戏法：设计相关游戏，让学生在玩乐中练习技术。

5.竞赛法：设置小比赛，激发学生的竞争意识和学习动力。

八、教学评价：

1.过程评价：观察学生在练习过程中的技术动作，给予即时评价。

2.结果评价：通过计时或比赛结果，评价学生的技术水平和进步情况。

3.自我评价：鼓励学生自我评价，反思学习过程中的优点和不足。

4.同伴评价：学生互相评价，促进相互学习和进步。

九、教学拓展：

1.邀请专业教练进行讲座或示范，增加学生的技术见识。

2.组织校内外比赛，让学生在实战中提高技术水平。

3.推荐优秀运动员的成长故事，激发学生的体育梦想。

4.结合其他体育项目，如接力跑、障碍跑等，综合提高学生的体育能力。

十、安全注意：

1.教学前，对学生进行热身活动指导，预防运动伤害。

2.强调运动过程中的安全规则，如不要冲刺过快、避免碰撞等。

3.保持教学环境的整洁和安全，移除潜在危险物品。

4.教师应密切监督学生，特别是在实践训练和比赛环节。

5.学生出现身体不适时，应及时停止练习，并给予适当处理。

重点和难点解析

一、技术讲解环节：

在技术讲解环节，教师需要重点关注学生的理解和吸收情况。通过示范、图解、动画等多种形式，确保学生对快速跑途中跑的技术要领有清晰的认识。应重点强调动作的关键点，如步频、步幅和身体姿势等，确保学生能够准确地理解和模仿。

二、实践训练环节：

实践训练环节是学生将理论知识转化为实际操作的关键环节。教师应重点关注学生的动作准确性、连贯性和协调性。在学生练习过程中，教师应及时给予个别指导，纠正动作不规范的地方，确保学生能够正确地掌握技术。

三、训练巩固环节：

在训练巩固环节，教师需要设计途中跑练习环节，让学生在实际跑步中运用所学技术。通过不同难度的训练任务，如计时跑、接力跑等，帮助学生巩固和提高途中跑技术。教师应关注学生的训练效果，对表现优秀的学生给予表扬和鼓励，对需要改进的学生提供针对性的指导。

四、教学评价环节：

教学评价环节是对学生学习成果的检验和反馈。教师应重点关注评价的科学性和公正性，通过过程评价、结果评价、自我评价和同伴评价等多种方式，全面了解学生的技术水平和进步情况。评价过程中，教师应给予学生及时的指导和鼓励，帮助他们在反思中不断提高。

五、教学拓展环节：

教学拓展环节旨在丰富学生的体育知识和经验。教师应关注学生的兴趣和需求，邀请专业教练、组织比赛、推荐优秀运动员故事等，激发学生的体育热情，培养他们的运动兴趣和自主学习能力。

本教案以七年级下学期体育初步掌握快速跑途中跑技术为目标，通过技术讲解、实践训练、训练巩固、教学评价和教学拓展等环节，帮助学生掌握途中跑技术。在教学过程中，教师应重点关注学生的动作准确性、连贯性和协调性，以及他们的学习兴趣和动力。通过科学的评价和有效的教学方法，激发学生的潜能，提高他们的体育能力。教师还需关注学生的安全，确保教学过程的顺利进行。