探索情商之道创造幸福.pptx

探索情商之道创造幸福汇报人：XX2024-01-24

CATALOGUE目录情商概念及重要性自我意识与情绪管理同理心与沟通技巧人际关系建立与维护挫折应对与压力管理情商提升途径与实践

情商概念及重要性01CATALOGUE

情商（EmotionalIntelligence，EQ）是指个体在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质和能力。它包括了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪、处理人际关系等多个方面。情商是一种重要的心理素质，对于个人的成长和成功具有不可忽视的作用。情商定义与内涵

情商高的人通常更善于与他人沟通和合作，能够更好地处理人际关系，从而获得更多的社会支持和资源。情商高的人往