企业员工心理健康与职场压力管理.pptx

企业员工心理健康与职场压力管理制作人：张无忌时间：XX年X月

目录第1章企业员工心理健康与职场压力管理简介第2章职场压力的识别与评估第3章职场压力的预防与应对第4章员工心理健康的促进与维护第5章第14章职场员工心理健康与压力管理的重要性第6章第15章企业实践与案例分享第7章第16章未来展望与挑战

01企业员工心理健康与职场压力管理简介

职场压力的定义和影响职场压力是工作环境中的需求与个人能力之间的不平衡状态，它会影响员工的身心健康、工作效率和团队氛围，具体表现为疲劳、焦虑、抑郁、免疫力下降等。

压力的类型和影响任务过多或过难导致的压力工作压力与同事、