小学体育课件：《运动损伤的处理和预防》.ppt

骨折的固定*下面以小臂骨折为例，同学们分组对手指、手腕或胳膊进行包扎固定的处理，比一比哪一组处理的最快最好。要求：1注意小组合作2分工要明确想想：没有专业器具，我们如何用身边的东西来固定那？*当关节活动范围超过正常限度时，附在关节周围的韧带、肌腱、肌肉撕裂而造成。扭伤:处理：应先止血、止痛。可以把受伤肢体抬高，用冷水淋洗伤部或用冷毛巾进行冷敷，使血管收缩，减轻出血程度，减轻疼痛。不要乱揉乱动，防止增加出血。受伤24小时以后改用热敷，促进淤血的吸收。***运动损伤的处理和预防**看完这段视频，

大家有什么感受吗？*在运动中受到的伤害，统称为运动损伤。什么是运动损伤？

*你经历过吗？请同学们回想一下,在过去进行体育活动时都见过或亲身经历过哪些运动损伤的事情?当时你的感受是怎样的？*常见的运动损伤擦伤扭伤鼻出血四肢骨折关节脱位肌肉痉挛脑震荡等*鼻出血运动损伤骨折扭伤肌肉痉挛*鼻部出血时，应当采取哪几种止血方法?你是怎样来处理的？*模仿：鼻出血时，应当采取哪几种方法。处理方法：应使受伤者坐下，头前仰，用手捏住鼻翼，用冷水拍洗额头或后颈部，压迫5-15分钟一般即可止血。2-3时内不要用手乱抠鼻孔里的血块以免再出血。*骨折：由于外力作用，直接或间接地破坏了骨头的连续性或完整性，造成骨折。处理：首先应当防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，并拨打120送医院治疗。**