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?《篮球:同侧步突破后转身突破》教案
一、教学目标
1.让学生掌握同侧步突破和后转身突破的基本动作要领。
2.培养学生团队合作精神,提高篮球竞技水平。
3.增强学生的身体素质,提高运动能力。
二、教学内容
1.同侧步突破:
a.动作要领:以左脚为中枢脚,右脚向左前方迈出,形成侧身对准防守者。
b.练习方法:分组练习,每人轮流进行同侧步突破。
2.后转身突破:
a.动作要领:中枢脚向后旋转,身体迅速转向防守者身后,手臂摆动,寻求投篮或传球机会。
b.练习方法:分组练习,每人轮流进行后转身突破。
三、教学重点与难点
1.教学重点:同侧步突破和后转身突破的动作要领。
2.教学难点:动作的连贯性和协调性。
四、教学过程
1.准备活动:进行简单的热身运动,如慢跑、拉伸等。
2.技术讲解与示范:教练讲解并示范同侧步突破和后转身突破的动作要领。
3.分组练习:学生分组进行练习,教练巡回指导。
4.实战演练:学生进行小型比赛,运用所学技巧进行突破。
五、教学评价
1.技术评价:观察学生在练习中动作的准确性和连贯性。
2.比赛评价:观察学生在实战中运用技巧的能力。
3.身体素质评价:观察学生在练习中身体素质的提高。
六、教学资源
1.篮球场地的准备:确保场地符合标准,篮筐高度适宜。
2.篮球:提供足够的篮球供学生练习使用。
3.标志物:使用标志物标出突破的起始位置和方向。
4.视频教学材料:准备相关的篮球突破技巧视频,以便进行教学示范和分析。
七、教学步骤
1.基本姿势讲解:讲解并示范正确的持球姿势和脚步移动。
2.同侧步突破练习:
a.学生分组,进行同侧步突破的练习。
b.教练巡回指导,纠正动作不规范的地方。
3.后转身突破练习:
a.学生分组,进行后转身突破的练习。
b.教练巡回指导,纠正动作不规范的地方。
4.组合练习:将同侧步突破和后转身突破结合起来,进行组合练习。
5.实战演练:学生进行小型比赛,运用所学技巧进行突破。
八、安全措施
1.确保学生穿着合适的运动服装和鞋子。
2.检查篮球场地是否有破损或者不安全的地方。
3.在教学过程中,教练应密切关注学生的动作,避免发生意外伤害。
九、教学延伸
1.组织学生进行篮球比赛,运用所学技巧实战演练。
2.开展篮球技巧竞赛,激发学生学习兴趣和竞争意识。
3.邀请校队教练或专业篮球运动员进行讲座和示范,拓宽学生视野。
十、教学反思
2.根据学生的反馈,调整教学方法和难度,以提高教学效果。
3.定期进行教学研讨,与其他教练分享教学经验和心得,不断提升自身教学水平。
重点和难点解析
六、教学资源
篮球场地的准备:场地的平整性和弹性会影响学生的运动体验和技术发挥,需确保场地符合标准。
篮球:篮球的充气情况和质量直接影响学生手中的感觉和控球技术,需提供合适的篮球。
标志物:标志物的设置应清晰可见,便于学生理解和定位,应使用耐候性材料,以适应不同天气条件。
七、教学步骤
基本姿势讲解:正确的持球姿势和脚步移动是突破技巧的基础,需重点强调并反复练习。
实战演练:实战演练是检验学生掌握技巧的关键环节,应确保学生能在比赛中自然运用所学技巧。
八、安全措施
安全指导:在教学前应进行安全指导,让学生了解可能出现的危险以及如何避免。
场地检查:教学前应检查场地设施,排除安全隐患,确保学生在安全的环境中练习。
九、教学延伸
篮球比赛:通过比赛可以检验学生技术的应用和团队合作能力,是教学效果的直接体现。
技巧竞赛:竞赛可以激发学生的学习兴趣和竞技精神,有助于提高他们的技术水平。
十、教学反思
教学方法调整:根据学生的反馈和表现,调整教学策略,以更好地满足学生的学习需求。
教学研讨:通过与其他教练的交流,吸取他人的教学经验,不断提升自身教学质量。
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