大学生的睡眠状况调查研究和统计分析.docx

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摘要

近几年，睡眠质量不高一直是困扰大学生学习生活和健康生活的主要难题，不少大学生在白天上课和学习的时间里出现过头晕、犯困、注意力不集中等问题，导致学习效率低，学习效果很不乐观，对学校的教学质量有严重的影响。本调研报告是关于大学生睡眠状况好坏以及如何改善的调研报告。针对在校大学生，针对睡眠时间、睡眠状况、造成该状况的原因、理想改善措施等方面以调查问卷的形式进行了一次调查，目的在于了解大学生的睡眠状况、明确睡眠质量不佳的大学生在睡眠中存在的问题及原因，并寻找改善大学生睡眠状况的有效措施。本次调查共收到有效问卷204份，通过统计、计算和分析，得到以下结论:(1)大部分大学生存在睡眠状况不良的问题；(2)造成大学生睡眠状况不良的最主要因素是自我习惯，学习压力对睡眠状况的影响也较为显著；本调研报告在最后结合调查问卷的整体分析，对大学生和学校提出了相应的意见和建议，以促进大学生睡眠状况的改善。

关键词：大学生；睡眠状况；措施

Abstract

Inrecentyears,thequalityofsleepisnothighhasbeenthemainproblemthatplaguesthestudylifeandhealthylifeofcollegestudents,manycollegestudentshavedizziness,sleepiness,lackofconcentrationandotherproblemsinthedaytimeclassandstudytime,resultinginlowlearningefficiency,learningeffectisnotoptimistic,hasaseriousimpactonthequalityofschoolteaching.Thisresearchreportisaresearchreportonhowwellandbadlycollegestudentssleepandhowtoimproveit.Thepurposeofthissurveywastounderstandthesleepstatusofcollegestudents,clarifytheproblemsandcausesofpoorsleepquality,andfindeffectivemeasurestoimprovethesleepstatusofcollegestudents.Atotalof204validquestionnaireswerereceivedinthissurvey,andthefollowingconclusionswereobtainedthroughstatistics,calculationandanalysis:(1)mostcollegestudentshadtheproblemofpoorsleepstatus;(2)Themostimportantfactorcausingpoorsleepstatusofcollegestudentsisself-habit,andtheinfluenceofstudypressureonsleepstatusisalsosignificant.Finally,combinedwiththeoverallanalysisofthequestionnaire,thisresearchreportputsforwardcorrespondingopinionsandsuggestionsforcollegestudentsandschools,soastopromotetheimprovementofcollegestudentssleepstatus.

Keywords:collegestudents;sleepstatus;measure

目录

TOC\o1-2\h\u6985摘要 I

5642Abstract II

68451绪论 1

168781.1研究背景 1

122701.2研究意义 1

289041.3研究现状 1

112562数据分析 2

255962.1数据收集 2

58312