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2024-07-09 发布于浙江
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2024年班主任应具备的心理素质

班主任应具备的心理素养

班主任工作是学校最基本而又最详细、最繁杂的基础性工作。班主任是一名老师和一名管理者，既肩负着传授学问的重任又担负着班级管理的责任和师生、生生间的协调组织任务，学校、家庭联系之责以及繁杂的日常事务性工作。烦琐的事务、管理的责任、教学的任务、活动的组织、学生的工作、科任老师的协调、班级的荣誉事无巨细，事必躬亲，使班主任不能承受之重而形成巨大的压力。

面对班主任工作的种种压力，如何做好班主任工作，怎样才能当好一个班主任，班主任应具备怎样的心理素养呢？

一、乐观的心态、稳定的心情

老师工作是一项长期的工作，在现实工作中和生活中老师不行避开的会遇到这样或那样的困难，产生各种心理问题；有时会陷入苦恼、苦闷、忧虑之中，假如心态得不到刚好的调整和疏通，这很简单引起剧烈的心理冲突，引发心理障碍或心理疾病。因此，老师应当面对困难，有一种不管风吹浪打，胜似闲庭信步：镇定自若的精神风貌。始终以乐观健康的心态面对教化工作、面对学生、面对人生。

不能变更事情就变更对事情的看法，变更了看法就有了激情，有了激情就有了奋勉向上的斗志，结果就会改变，即：变更看法，培育心情。讲一个中国的经典案例，古时候有甲、乙两个秀才去赶考，路上遇到了一口棺材。甲说，真倒霉，碰上了棺材，这次考试死定了；乙说，棺材，升官发财，看来我的运气来了，这次肯定能考上。当他们答题的时候，两人的努力程度就不一样，结果乙考上了。回家以后他们都跟自己的夫人说，哪口棺材可真灵啊。心态影响人的实力，实力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，假如你能保证眼下心情好，你就能保证今日一天心情好，假如你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

二、坚毅的意志、良好的品行

我们老师坚毅的意志、良好的品行不是天生与之俱来的，它来自社会实践在克服工作中、生活中的困难渐渐形成的。坚毅的意志、良好的品行能促使老师在各种困难和挫折面前保持乐观开朗安静的心态，主动稳定的心情，烦不躁、忙不乱、胜不狂、败不馁，冷静地解决一切不开心的问题。这是中小学老师做好教化教学工作必要的前提。

三、合理宣泄放松、心情限制

老师在学生面前应限制自己的消极心情，不把挫折感带进教室，更不要发泄在学生身上。心情限制的方法可以从两个方面入手：从相识上分析造成不良心情的缘由，看自己的反应是否合理、是否适度；从心情本身方面限制可能发生的冲动行为，采纳合理或间接手段适当疏导。例如，自己提示自己在心情激烈时不要指责学生。等待自己能心平气和地冷静处理问题时再指责学生，防止过激言行。假如不良心情积蓄过多，得不到适当的宣泄，简单造成心身的惊慌状态。这种惊慌持续时间过长或强度过高，还可能造成心身疾病。因此，老师也应当选择合适的时候、合理的方式宣泄自己的心情。心情的宣泄可以从身、心两个方面着手。心方面如在适当的环境下放声大哭或大笑，对亲近和信任的挚友或亲人倾诉衷肠，给自己写信或写日记。身方面如猛烈的体力劳动，尽情高歌，逛逛街，买点自己喜爱的东西等等。还可以出门旅游，从大自然中使自己的情操得到陶冶等等。

另外，老师要学习心理学常识，要有心理保健意识和技巧。运专心理学学问不断地进行自我解放，刚好调整不适心态，减轻身心压力。所谓心理保健意识，就是要懂得只有自己才能够救自己，一切外部的帮助都是间接的，都只能通过自己的调整才能起作用；就是要懂得善待自己，学会正确相识和评价自己，正确相识和对待失败，学会避开某些自挫性的相识，不要对自己过分苛求，既不因他人的评价而影响自己的心情，也没有必要为取悦他人而违心行事。所谓心理保健技巧，就是当遇到心理困扰和挫折时，能够有正确的相识