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肌力训练教案（首页）

专业班级课程

授课内容授课时间课时

教学目标

知识目标

掌握肌力训练的适应症，肌力训练的常用训练方法和注意事项；

熟悉影响肌力的因素和肌力训练的基本原则；

了解训练肌力和耐力的区别。

能力目标

能运用所学对肌力减退的肢体进行关节活动技术的基本治疗。

素质目标

1.养成踏实、严谨的的学习态度；

2.既要培养团队合作意识，又要培养自学探究的学习能力；

3.通过学习使学生热爱自己的专业和岗位。

重点难点教学方法

重点：区分肌力训练的常用训练方法

难点：肌力训练操作的注意事项

教学方法：讲授，动作演示，小组训练，小组考核以及辅之以视频

能力训练任务与案例

1.回顾理论知识

2.动作演示

3.小组训练，解答学生操作困惑并纠正学生训练时出现的错误

4.小组考核

5总结所学知识

授课教师：教研室主任：

肌力训练教案

教学过程设计及时间分配

教学活动

教学设计意图及教学资源

学生

教师

肌力训练

实训准备

器材：PT凳，训练床，悬吊装备，弹力带，肩梯，肋木，肩关节训练器，肘关节训练器，腕关节训练器，膝关节训练器和踝关节训练器等。

合适的着装准备和课前理论知识复习。

实训内容

1.肌力训练的类型

1）传递神经冲动训练

适应症：肌力0～1级

训练方法：引导患者作主观努力，以尽力引起瘫痪肌肉的主动收缩。

2）助力训练

适应证：肌力1～3级时

训练方法：（1）徒手辅助主动运动（2）滑面上辅助主动运动（3）滑车重锤的主动运动（4）浮力辅助主动运动。

3）悬吊训练

适应证：肌力1～3级

训练方法：将运动的肢体悬吊起来、减轻肢体的自身重量、在水平面上进行训练。

4）主动训练

适应证：肌力达3级以上

训练方法：取正确的体位和姿势、肢体置于抗重力

聆听

观摩

自行操作

提出问题

讲授

动作示范

纠正学生操作出现的问题

解答学生操作疑惑

通过讲授和动作示范的主要教学方法，是的学生掌握本节内容，并可以简单应用。

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肌力训练教案

教学过程设计及时间分配

教学活动

教学设计意图及教学资源

学生

教师

位、防止代偿运动。

5）抗阻训练

适应证：4级以上肌力

训练方法：利用徒手、滑车、重锤、弹簧、重物、摩擦力、流体阻力。

注意：阻力作用的方向与主动运动方向相反

2.增强肌群肌力训练技术

1）解剖概要

肩关节肌群可分为肩前屈、后伸、外展、内收、内旋肌群。

肘部和前臂肌群可分为伸肘、屈肘肌群、前臂旋前、旋后肌群。

腕和手指肌群可分为伸腕、屈腕肌群和手肌。

髋关节肌群可分为肩前屈、后伸、外展、内收、内旋肌群。

膝部肌群可分为伸膝、屈膝肌群。

踝部集群可分为背屈和跖屈肌群。

肌力训练的基本原则

抗阻训练原则

超量恢复原则（疲劳度原则和频度原则）

4.肌力训练的注意事项

1）掌握训练方法

2）注意无痛训练

3）进行讲解和鼓励

肌力训练教案

教学过程设计及时间分配

教学活动

教学设计意图及教学资源

学生

教师

注意心血管反应

防止代偿运动的出现

做好正确详细的训练记录

5.临床应用

1）适应症

废用性肌肉萎缩，关节源性肌肉萎缩，神经性肌肉萎缩，肌源性疾病时肌肉收缩功能异常，骨关节畸形，脊柱稳定性差，关节周围主动肌和拮抗肌不平衡，内脏下垂、尿失禁。

禁忌证

全身有严重感染和发热不宜进行。

患有严重的心脏疾病，如快速性心律失常、心力衰竭等情况。

皮肌炎、肌炎及发作期患者及严重肌病患者不宜进行高强度或抗阻训练。

肌力训练会加剧局部疼痛的，如:肌肉、骨骼外伤后术后早期的患者。

局部有活动性出血，不宜进行局部肌肉训练，以免加重出血形成血肿。

骨折后只行石膏外固定、骨折断端尚未形成牢固骨痂时不宜进行肌肉长度有改变的训练。

实训考核

小组中选取几位同学进行考核，取平均分作为本次内容的平时成绩，计入期末平时成绩计算内容。

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肌力训练（尾页）

教学环节

教学过程设计

教学活动

教学设计意图及教学资源

学生

教师

课堂

小结

（）

分钟

肌力训练技术作为基本的运动治疗技术操作方法，包括五种训练类型，其中主动训练和抗阻训练为重点。

回顾

总结

教案

教材

作业

布置

（）

分钟

肌力训练技术的临床应用和注意事项？

肌力训练技术的活动类型有哪些？

课后

评价