学院网球选项课单打循环赛(单淘汰)教案.docVIP

学院网球选项课单打循环赛(单淘汰)教案.doc

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?一、教案基本信息

教案名称:学院网球选项课单打循环赛(单淘汰)教案

适用课程:网球选项课

课时安排:每节课45分钟

教学目标:

1.让学生掌握单打循环赛和单淘汰赛的比赛规则和策略。

2.培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。

3.提高学生的网球技术水平和比赛经验。

教学方法:

1.讲解法:讲解比赛规则、策略和技巧。

2.示范法:示范优秀的网球技术和比赛策略。

3.实践法:组织学生参加比赛,提高实际操作能力。

教学内容:

1.单打循环赛和单淘汰赛的比赛规则。

2.单打循环赛和单淘汰赛的策略。

3.网球技术训练:发球、接发球、底线打法、上网截击、特殊球处理等。

4.比赛实践:参加单打循环赛和单淘汰赛。

二、第一章:单打循环赛介绍

教学目标:

1.让学生了解单打循环赛的比赛规则和特点。

2.培养学生参加单打循环赛的热情和积极性。

教学内容:

1.单打循环赛的定义和特点。

2.单打循环赛的比赛规则:比赛方式、计分方式、比赛时间等。

3.单打循环赛的比赛策略:如何安排比赛顺序、如何调整心态等。

教学方法:

1.讲解法:讲解单打循环赛的定义、特点和比赛规则。

2.讨论法:引导学生讨论单打循环赛的比赛策略。

三、第二章:单打淘汰赛介绍

教学目标:

1.让学生了解单打淘汰赛的比赛规则和特点。

2.培养学生参加单打淘汰赛的勇气和决心。

教学内容:

1.单打淘汰赛的定义和特点。

2.单打淘汰赛的比赛规则:比赛方式、计分方式、比赛时间等。

3.单打淘汰赛的比赛策略:如何调整心态、如何应对压力等。

教学方法:

1.讲解法:讲解单打淘汰赛的定义、特点和比赛规则。

2.讨论法:引导学生讨论单打淘汰赛的比赛策略。

四、第三章:单打循环赛和单打淘汰赛的比赛策略

教学目标:

1.让学生掌握单打循环赛和单打淘汰赛的比赛策略。

2.培养学生灵活运用比赛策略的能力。

教学内容:

1.单打循环赛的比赛策略:如何安排比赛顺序、如何调整心态等。

2.单打淘汰赛的比赛策略:如何应对压力、如何调整心态等。

3.比赛策略的实践应用:参加比赛,运用所学策略。

教学方法:

1.讲解法:讲解单打循环赛和单打淘汰赛的比赛策略。

2.实践法:组织学生参加比赛,运用比赛策略。

五、第四章:网球技术训练

教学目标:

1.让学生掌握网球基本技术。

2.培养学生将所学技术运用到比赛中的能力。

教学内容:

1.发球技术:正手发球、反手发球。

2.接发球技术:正手接发球、反手接发球。

3.底线打法:正手底线打法、反手底线打法。

4.上网截击:正手上网截击、反手上网截击。

5.特殊球处理:高压球、挑球、切削球等。

教学方法:

1.讲解法:讲解各种网球技术的要领和技巧。

2.示范法:示范优秀的网球技术。

3.实践法:组织学生进行技术训练,提高实际操作能力。

六、第五章:比赛实践与分析

教学目标:

1.让学生在实际比赛中运用所学技术和策略。

2.培养学生分析比赛过程和结果的能力。

教学内容:

1.组织学生参加单打循环赛和单淘汰赛。

2.学生实际比赛中的技术运用和比赛策略实施。

教学方法:

1.实践法:组织学生参加比赛。

2.讨论法:比赛结束后,引导学生进行比赛分析。

七、第六章:网球运动损伤预防

教学目标:

1.让学生了解网球运动中常见的损伤类型及其预防措施。

2.培养学生正确的运动习惯,降低运动损伤风险。

教学内容:

1.网球运动中常见的损伤类型:关节损伤、肌肉拉伤、韧带损伤等。

2.损伤预防措施:热身运动、拉伸运动、加强肌肉力量训练等。

3.正确运动习惯的培养:遵循训练原则、注意运动强度、避免过度训练等。

教学方法:

1.讲解法:讲解网球运动损伤类型及其预防措施。

2.示范法:示范正确的运动习惯和预防损伤的方法。

八、第七章:网球比赛规则详解

教学目标:

1.让学生深入了解网球比赛的详细规则。

2.培养学生遵守比赛规则,公平竞争的意识。

教学内容:

1.网球比赛的场地规则:场地的划分、线的界定等。

2.网球比赛的计分规则:一盘、三盘两胜制等。

3.网球比赛的裁判信号:裁判的的手势、计分方式等。

4.比赛中的道德规范:尊重对手、遵守纪律、公平竞争等。

教学方法:

1.讲解法:讲解网球比赛的规则和裁判信号。

2.讨论法:引导学生讨论比赛中的道德规范。

九、第八章:心理素质训练

教学目标:

1.让学生掌握心理素质训练的方法。

教学内容:

1.心理素质训练的方法:自我暗示法、放松训练法、呼吸训练法等。

2.比赛中的心理调控:如何应对失误、如何保持专注等。

教学方法:

1.讲解法:讲解心理素质训练的方法和比赛心理调控。

2.实践法:组织学生进行心理素质训练,提高实际操作能力。

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