浙江省桐庐分水高级中学高中体育与健康《立定跳远》公开课教案.docx

浙江省桐庐分水高级中学高中体育与健康《立定跳远》公开课教案

课题：

科目：

班级：

课时：计划1课时

教师：

单位：

一、课程基本信息

1.课程名称：高中体育与健康《立定跳远》

2.教学年级和班级：浙江省桐庐分水高级中学高一年级

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟

二、教学目标

1.让学生掌握立定跳远的技巧和方法，提高跳跃能力。

2.培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

3.增强学生的体质，提高他们的运动兴趣。

三、教学内容

1.立定跳远的动作要领讲解与示范。

2.学生分组练习，教师个别指导。

3.学生进行比赛，提高竞技水平。

四、教学过程

1.准备活动（5分钟）：慢跑、拉伸运动，让学生充分活动身体。

2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解立定跳远的动作要领，并进行示范。

3.学生分组练习（15分钟）：学生按教师要求进行分组，进行立定跳远的练习，教师个别指导。

4.比赛环节（10分钟）：学生进行比赛，提高竞技水平。

5.结束部分（5分钟）：总结本次课程内容，学生反馈，教师点评。

五、教学资源

1.立定跳远场地

2.学生分组标志

3.教师示范视频

六、教学评价

1.学生跳跃能力的提高。

2.学生对体育运动的兴趣和参与度的提高。

3.学生团队合作意识和竞技体育精神的培养。

二、核心素养目标

本节课旨在通过立定跳远的教学，培养学生的运动能力、健康行为和体育品德三个方面的核心素养。

1.运动能力：通过讲解和练习，使学生掌握立定跳远的技巧和方法，提高他们的跳跃能力，发展学生的身体素质。

2.健康行为：在练习过程中，强调动作的正确性和安全性，引导学生养成良好的运动习惯，增强自我保护意识，提高健康水平。

3.体育品德：通过分组练习和比赛，培养学生的团队合作精神，提高他们的竞技水平，树立公平竞争意识，锻炼学生的意志品质。

三、重点难点及解决办法

1.重点：掌握立定跳远的技巧和方法。

解决办法：通过教师讲解、示范和学生的分组练习，反复强调动作要领，使学生充分理解并掌握立定跳远的技巧。

2.难点：提高跳跃能力和竞技水平。

解决办法：在学生分组练习中，教师个别指导，针对学生的不足进行针对性的训练。通过比赛环节，激发学生的竞技热情，提高他们的竞技水平。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

（1）讲授法：教师在教学过程中，讲解立定跳远的动作要领、技巧和方法，让学生明确学习目标。

（2）示范法：教师进行立定跳远的示范，让学生直观地了解动作过程，提高学习效果。

（3）分组练习法：学生分组进行立定跳远的练习，教师个别指导，针对学生的不足进行针对性的训练。

（4）比赛法：学生进行比赛，激发学生的竞技热情，提高他们的竞技水平。

2.教学手段：

（1）多媒体设备：利用多媒体设备播放立定跳远的教学视频，让学生更直观地了解动作要领和技巧。

（2）教学软件：运用教学软件，进行立定跳远的动作分析，帮助学生更好地理解和学习。

（3）训练器材：如沙坑、测量工具等，用于学生分组练习和比赛，提高他们的运动能力。

（4）网络资源：利用网络资源，收集相关的立定跳远教学资料，丰富教学内容，提高教学效果。

（5）评价体系：建立科学、合理的评价体系，对学生的学习过程和结果进行全面的评价，激发学生的学习积极性。

五、教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对《立定跳远》的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道立定跳远是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于立定跳远的图片或视频片段，让学生初步感受立定跳远的魅力或特点。

简短介绍立定跳远的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.立定跳远基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解立定跳远的基本概念、动作要领和技巧。

过程：

讲解立定跳远的定义，包括其主要动作组成元素或结构。

详细介绍立定跳远的动作要领、技巧和方法，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.立定跳远案例分析（20分钟）

目标：通过具体案例，让学生深入了解立定跳远的特性和重要性。

过程：

选择几个典型的立定跳远案例进行分析。

详细介绍每个案例的背景、特点和意义，让学生全面了解立定跳远的多样性或复杂性。

引导学生思考这些案例对实际生活或学习的影响，以及如何应用立定跳远解决实际问题。

小组讨论：让学生分组讨论立定跳远的未来发展或改进方向，并提出创新性的想法或建议。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与立定跳远相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分