高血压的饮食管理和生活建议.pptx

高血压的饮食管理和生活建议高血压是一种常见的慢性疾病,如果不及时治疗可能会导致心脑血管等并发症。通过合理的饮食调理和积极的生活方式改变,可以帮助控制血压,减少并发症的发生。以下是专家的一些具体建议。BRbyBDRR

高血压的定义和危害高血压的定义高血压是指血压持续升高,收缩压大于或等于140mmHg,舒张压大于或等于90mmHg。高血压的危害若长期不能得到有效控制,会增加心脏、肾脏、眼睛等器官的负担,导致严重的并发症。预防重点及时发现并积极治疗高血压,可以有效降低心脑血管并发症的发生风险。

高血压的主要成因遗传因素高血压有一定的遗传倾向,若家族中有人患有高血压,自身也更容易发病。生活方式饮