高血压的自测与日常管理.pptx

高血压的自测与日常管理学习如何自主监测血压并采取有效措施,有助于您更好地管理高血压。同时,日常生活中的饮食、运动等调理也非常重要。掌握这些知识和技能,您可以更好地控制高血压,预防并发症的发生。BRbyBDRR

什么是高血压？定义高血压是指血压持续升高的一种常见慢性疾病。当静息下的收缩压达到或超过140毫米汞柱，或舒张压达到或超过90毫米汞柱时即可诊断为高血压。成因高血压的原因可能包括年龄增长、遗传因素、肥胖、饮食习惯、缺乏运动、压力过大等。长期未得到有效控制会增加心脑血管疾病等并发症的风险。

高血压的症状有哪些？头痛痛苦??持续的头痛是高血压最常见的症状之一,可能表现为阵发性、持续性或